Orthomolecular Terapie &Léčba vysoký cholesterol

terapie Orthomolecular , také známý jako megavitamin terapie je založena na teorii, že pokud budete mít velké dávky přírodních živin ( obvykle mnohem vyšší, než považovat za lékařsky nezbytné ) , jako jsou vitamíny a jiné doplňkové výživy molekul , šité na míru vašim osobní biochemie , bude to mít za následek úspěšné prevenci a léčbě zdravotních problémů , včetně vysoké hladiny cholesterolu . Pozadí

Pojem " Orthomolecular " byl vytvořen nositel Nobelovy ceny Linus Pauling v roce 1968 , a jeho původní představa byla použít přírodní látky , jako jsou aminokyseliny , mastné kyseliny , vitaminy , minerály a stopové prvky , k nápravě nedostatků a nerovnováhy dané osoby , podle Mezinárodní společnosti Orthomolecular medicíny ( ISOM ) . Pauling se domníval, že genetika jeklíčovým faktorem pro celkové zdraví člověka , a protože každý je genetický make-up je jiný , každý člověk potřebuje individuálně , aby se na jeho nedostatky a nerovnováhy prostřednictvím přijímání těchto přírodních látek . Othomolecular medicína je poněkud kontroverzní , protože individualizované dávky vitamínů může někdy překročit limity uvedené v dietní Referenční příjem nutriční doporučení systému zavedeného US National Academy of Sciences .
Niacin

V roce 2005 ,Orthomolecular Medicine News Service vydala tiskovou zprávu oznamující , že niacin ( vitamin B3) bezpečně snižuje hladinu cholesterolu v krvi, aniž by se snížila jejich příliš nebezpečně . Vydání doporučeno přijmout 50 mg niacinu a 1000 mg vitaminu C spolu třikrát denně po jídle pro tři nebo čtyři dny , a pak zvýší niacin dávkování 50 mg každých pár dní , až dosáhne úrovně 1000 mg niacinu a 1000 mg vitamínu C, třikrát za den . Mayo Clinic rovněž uvádí, že niacin bylo prokázáno, že snížení hladiny lipoproteinů o nízké hustotě ( LDL , na " špatný cholesterol " ) a zvýšení hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou ( HDL , "dobrý cholesterol " ) , ale že hladina dávkování by bude konzultovat se svým lékařem před zahájením léčebný program .

rostlinných sterolů

v roce 2000 ,americké ministerstvo zemědělství ( USDA ) zveřejnila výsledky studie , které ukázaly, že rostlinné steroly , jako jsou ty v sóji , ve spojení s nízkým obsahem tuku , snížení hladiny LDL o 18 procent , zatímco HDL zůstaly stejné . Kromě sóji , rostlinné steroly lze nalézt v surových rostlinných olejů , zálivka , margarín , a ve formě tablet prodalo přes -the -counter .
Ostatní potraviny a doplňky

Mayo Clinic uvádí, četné jiné přírodní potraviny a doplňky stravy , které bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu . Mezi tyto potraviny a doplňky stravy jsou artyčok extrakt , ječmen , blond psyllium ( což je ve semen slupky a také v Metamucil ) , rybí tuk , lněné semínko , výtažek z česneku , ovesné otruby ( celé oves a ovesné vločky ) , a beta - sitosterol a sitostanol (nachází se v některých margarínů ) . Mayo Clinic rovněž zdůrazňuje, že cvičení bylo prokázáno, že snížení hladiny LDL a zvýšení HDL cholesterolu a mělo by být provedeno ve spojení s doplňkovým příjmem .