Hypnóza terapie deprese

Deprese může býtvážné onemocnění , a proto, že moderní medicína není plně pochopit, deprese a to, co způsobuje, že mnoho pacientů se pokusí alternativní terapie na jejich cestě k vyléčení. Jedna slibná doplňková léčba může být hypnóza , které lékaři tvrdí, může zmírnit jak psychické a fyzické příznaky deprese . Hypnoterapie , který ( na rozdíl od všeobecného přesvědčení ) není obvykle zahrnujípacient je řízen hypnotherapist nebo vzdáním se svou svobodnou vůli , může pomoci u některých pacientů deprese pocit, že mají větší kontrolu nad jejich životy . Jak terapie Hypnóza práce

hypnóza funguje tím, že svou mysl do vytržení-jako stát , ve kterém je otevřen návrhům provedených hypnotherapist . Hypnoterapie může pomocipacientovi získat větší kontrolu nad svými chování a emocí , které mohou pomoci někdo trpí depresí přijmout zdravější myšlení a zvládání mechanismy . Hypnoterapie se také ukázala jako účinná National Institutes of Health pro léčbu chronické bolesti , která může býtpříznakem , nebo faktorem, který přispívá k deprese . Hypnóza terapie může být také užitečné pro léčbu jiných příčin deprese , a to bylo uvedeno v předběžných studiích ke snížení nebo odstranění obavy, stres a úzkost , což jsou podmínky, které se často vyskytuje s depresí .
Léčba

Existuje mnoho druhů hypnoterapie , a všechny hypnoterapeuti mají různé styly . Jedním z příkladů je vizuální hypnózy , ve kteréhypnotherapist staví pacienta do a vede ho vizuální užívání metafor ideálupacient se snaží dosáhnout prostřednictvím --- například , vyhrál hru nebo závod , pro profesionální sportovce . Další metoda zahrnuje terapeut naznačující způsoby, jak dosáhnout specifických cílů , jako je snížení bolesti . Poslední možností je self- hypnóza , ve kterémterapeut učí hypnóza techniky pacienta se může použít na sebe . Když se setkání s potenciálními hypnotherapists , měli byste se zeptat na jaké metody , které používají , a také diskutovat o svých cílů , a to zejména specifické příznaky nebo aspekty deprese byste chtěli změnit .

Varování

závislosti na vhodnosti pro hypnózu , může býtúčinná léčba přidat do své pravidelné léčby , která může zahrnovat více konvenční behaviorální terapie , stejně jako léky . Nicméně , je důležité si uvědomit, že deprese může být docela vážné , v některých případech vedoucí k sebepoškozování nebo sebevraždu . Diskutovat o všechny alternativní terapie , včetně hypnózy , se svým lékařem primární péče nebo psychologa , a ne přestat léky nebo jiné léčby bez vůle lékaře .
Další úvahy

Kromě vyptávat metodiky , měli byste také požádat o své hypnoterapeuta je školení , udělování licencí a poplatků . Pojišťovny se nemusí vztahovat hypnóza , protože to je často vnímána jako alternativní terapie , ale ve srovnání s jinými druhy alternativní léčby deprese , může to býtlevnější a efektivnější způsob . To také nese relativně nízké riziko nežádoucích účinků --- , včetně bolesti hlavy, závratě a nevolnost --- spojené s mnoha jinými typy léčby . Pamatujte si, že stejně jako u všech terapií depresí ,účinnost hypnoterapie se bude lišit pro různé lidi .