Jak to mám udělat abych si klystýr at Home

?Klystýr se obvykle používá jako součást detoxikační program , a to je také běžně používá k úlevě od příznaků zácpy . Hlavním cílem klystýr je očistit tlusté střevo a tlusté střevo a zbavit tělo přebytečných odpadních produktů . Klystýr se často podává v ordinaci nebo v nemocnici vyškoleným zdravotnickým pracovníkem . Nicméně, s správné nástroje a techniky , můžete si dát si klystýr doma . Věci, které budete potřebovat
jemným mýdlem
1 - 2 l teplé vody
Kontejner s flexibilní hadicí
Klystýr trysky
maziva
Zobrazit další instrukce
1

Shromážděte potřebné materiály, dát si klystýr doma . Budete potřebovat jemné mýdlo , litr nebo dva s teplou vodou , nádoba s flexibilní hadicí připojenou a klystýr trysku . Ujistěte se, ževoda, kterou používáte, je chladnější , než 113 stupňů Fahrenheita , nebo riskujete opaření tlustého střeva .
2

Vytvořte si směs několika kapek jemným mýdlem a vodou . Použijte dva litry teplé vody , ale pochopit, že byste mohli používat méně . Naplňte nádobu s mýdlem a směsí vody .
3

si na místě . Pozici, kterou používáte , závisí na vaší osobní preference . Jedno společné postoje zahrnuje ležet na levé straně a přináší pravé koleno směrem k hrudi . Můžete také položit na záda s koleny a hlavou opřenou . To vám umožní sledovat vaše břicho rozšířit , jakvoda teče do vašeho konečníku .
4

Namažte klystýr trysku a vložte ji pomalu do konečníku . Squeeze nádobu , abytekutina pro zadání konečníku a tlustého střeva . Začněte s o polovinuvody a uvidíte, jak se cítíte . Pokud se necítíte nepříjemný tlak , přidejte více vody ,trochu na čas . Nepřidávejte více než vaše pohodlí úrovni .
5

zadržování vody v tlustém střevě po dobu několika minut . Většina lidí nemůže to déle než pět minut . Budete se cítit tlak čas od času , ale to přejde . Neobstojí při zachování vodu , protože by to mohlo způsobit, že se náhodně vyhnat . Pohybuje ze strany na stranu by mohlo pomoci zmírnit tlak , protože se pohybuje na vodu kolem tlustého střeva .
6

vyhnat vodu . Vyhnat vodu z vašeho tlustého střeva , budete muset odstranit klystýr trysku . Můžete buď sedět na toaletní nebo si do vany . Sedět na záchodě ztěžuje vyhnat všechnu vodu , ale to je méně chaotický než vyhánět ve vaně . Pokud máte pevný čas vyhánět , snažte se namáhat , protože to může způsobit hemoroidy . Možná stačí jen změnit pozice během několika minut , jako je ležet na zádech nebo v břiše , nebo se vaše tělo , aby se ohlédl přes rameno . To by vám měl pomoci vyhnat vodu z vašeho tlustého střeva .