Jak dát podprahové zprávy v audio stopy

Podprahové zprávy jsou self- hypnóza nástroje s hlasovými nahrané zprávy maskovány jinými audio - obvykle uklidňující hudbu nebo zvuky přírody . Zaznamenané zprávy jsou slyšet na vědomé mysli , ale může být vnímatelný jako silné podněty do mozku, v podvědomí . Nahrané CD s podprahové zprávy jsou k dispozici pro odvykání kouření , hubnutí , posílení sebevědomí a více , ale můžete si vytvořit svůj vlastní personalizované verze doma . Věci, které budete potřebovat
digitálního zvuku uklidňující hudbu nebo zvuky přírody
digitální hlasový záznamník
počítač s audio editační software
Zobrazit další instrukce
1

pro psaní vaše podprahové poselství . Udržujte svou zprávu pozitivní ( použijte " to " místo " ne " ), a zaměřit se na jeden konkrétní změny chování . Například , pro zprávy , které vám pomohou přestat kouřit nahrávání může býtjednoduchá směrnice jako " již nechcete kouřit " nebovíce kreativní vyprávění o vyhazovali staré balíčky a jde o rutiny den bez jediné cigarety .
2

Zaznamenejte podprahové poselství pomocí diktafonu , udržovat konzistentní tón a hlasitost. Můžete použít svůj vlastní hlas nebo mít přítele, s hladkým a uklidňujícím hlasem záznamuzpráv . Můžete mít také počítač zprávu nahlas a zvukový záznam , pokud nemáte přístup k diktafonu vlastní.
3

Přidat na nahrávání do počítače nový hlas , spolu s maskovací zvukové stopy hudby nebo zvuků přírody . Nejlepší maskování zvuku je kontinuální zvuk, který zůstává na poměrně konstantním objemu a nerozbije mezi skladbami .
4

Otevřete maskovací zvuk a váš podprahové hlasový záznam souboru s audio editační software na vašem počítači . Většina audio software vám umožní otevřít tyto soubory jako dvě samostatné stopy na stejném kusu . Označte stopy " maskovací stopu " a " zprávu stopu . "
5

Snižte hlasitost na stopě zprávy tak, že je sotva slyšitelný . Objem na maskování a zprávy tratí měly by se lišit o 15 decibelů , i když to může lišit . Nastavte stopu zprávy začít pět minut po spuštění maskování stopy , budepět minut zpoždění čas dát váš mozek času na odpočinek před nástupem do podprahové zprávy . Smyčkatrati zprávu tak, že pokračuje skrz trvání maskovací trati .
6

exportovat hotový podprahové poselství jako digitální soubor , nebovypálit na audio CD .