Židle masáž Rutiny

Pokud nemáte čas , nebo si nemohou dovolit standardní tabulky masáž ,židle masáž může býtrelaxační a levná alternativa . Sezení židle obvykle trvá 15-30 minut a může řešit na celé tělo . Budete sedět ve speciálně navržený masážní křeslo aterapeut bude pracovat přes oblečení . Chcete-li nějaká oblast, které je třeba řešit , nebo se vyhnout , ujistěte se, že nechat váš terapeut vědět . Zpět Strokes

jako stolní masáž , většina židle masáže začít s prací na zadní straně . Terapeut se bude komprimovat tkáň na zadní straně a může používat některé rozsáhlé tahy , aby energie do prostoru . Budou provádět hlubší práce na svaly ramen a krku , protože jsou snadno přístupné , když jste v křesle . Oni také mohou použít na sekání nebo bušení tahy , známé jako tapotement , k relaxaci tkáně v této oblasti .
Arms

Vaše ruce jsou plně přístupné , když jste sedí v křesle , aterapeut může zmáčknout , nebo použít světlo , uklidňující tahy řešit prostor . Pokud jste na sobě košile s krátkým rukávem , můžeterapeut použít malé množství masážního oleje tak, aby jeho ruce kloužou po celé ploše . Terapeut může také trávit čas pracovat na svých rukou , s jemnými pohyby určené ke zvýšení relaxaci a rozsah pohybu .

Nohy

Vaše nohy jsou těžší přístup , když seděl v masážní křeslo , aleterapeut má stále některé nástroje pro řešení této oblasti těla . Mohou použít kompresi na stehna a lýtka oblasti , aby krev do tkáně . Mnozí terapeuti jsou školeni v tlakových bodů na těle , a které se mohou týkat tlakových bodů na noze se svými prsty .
Pokožku hlavy a uši

sicetváří není dostupné během židle masáž , můžeterapeut provádět práci na hlavě a uších , které je obvykle velmi uvolňující . Terapeut může řešit vaši vlasovou pokožku pomocí svých prstů , s použitím lehké , krouživými pohyby . Mohou lehce vytáhnout vlasy , aby se uvolnily pojivové tkáně pod vámi pokožky . Uši jsou plné tlakových bodů , a oni mohou zmáčknout nebo jemný vytáhnout své uši k jejich řešení.
Hluboká Práce

Hluboko práce na zadní straně je možné, když " znovu v masážním křesle . Nechteterapeut vědět, pokud máte uzlů nebo opruzeninám . Mohou používat své ruce , nebo dokonce jejich lokty k práci těchto problémová místa tření a tlaku .