Obličejové cvičení pro stárnutí chrupavky nosu

Jak stárneme , částí naší tváře nemají zachovat pružnost jsme kdysi měli, když jsme byli mladí . V důsledku toho naše tvář poklesy amladistvý vzhled se postupně vytratí . Kromě chirurgického zákroku nenírychlá oprava lék , aby se zabránilo obličeje prověšení . Přes toto , tam jsou cvičení , které můžete udělat , které zahrnují svaly kolem nosu zpomalit povislá chrupavku . Polohovací Váš nos

Toto cvičení je navrženo pro práci na špičku nosu , pokud směřuje dolů . Chcete-li začít se ukazováček a zatlačte jej až na špičku svého nosu tak, aby směřoval vzhůru . Nyní při zachování prst a nos v této poloze , se snaží přinést váš horní ret dolů tak, že se vztahuje na zuby . Nahoru postavení nosu a působením přinášet své horní ret se bude úsek na špičku svého nosu . Proveďte toto cvičení pro 20 opakování třikrátdenně, aby bylo dosaženo optimálních výsledků .
Nosní dírky Lemovací

nosní dírky rozšiřující cvičení svalů spojené s nozdrami . Vrásky nos a dělat obličeje , jako byste právě ucítil něco nechutného . Když to uděláte vaše chřípí se světlici ven . Odpočiňte si obličej jednou nosní dírky se rozhořel . Flare nos jednou za sekundu . Udělejte si široký úsměv, pokud zjistíte, že je to snazší vzplanout nos . To nebude jen pracovat z nosu , ale lícní svaly dobře . Proveďte toto cvičení pro 20 opakování třikrátdenně .
Masáže

vykonávat most nosu , vložte váš index a střední prsty obou rukou na každé straně mostu . Pomocí mírným tlakem , masáže v pohybu nahoru a dolů . Práce si cestu nahoru a masírujte horní část mostu a prostor mezi obočím .