Alternativní Léky na depresi

Deprese může být spojena se špatnou výživou nebo hormonální nerovnováha . Obojí lze odstranit , v některých případech , s jednoduchou změnou ve stravě nebo pomocí dalších doplňků . Pro některé lidi , najít alternativní léky a změnou rutiny je přitažlivější než brát prášky na deprese . Vitamin D

Pokud nemáte pravidelně zažít přírodní sluneční paprsky , může nedostatek vitaminu D.Slunce pomáhá tělu produkovat vitamin D. Deprese je spojena s nedostatkem tohoto vitamínu .

Ginkgo biloba a třezalka

Ginkgo biloba a třezalka tečkovaná byly použity jako alternativní léky na deprese . Oni nejsou vědecky prokázáno, že funguje , ale byly používány po celém světě stovky let .
SAM - e

S - adenosyl methionin , SAM - e , je přirozeně produkován v těle . Jak stárneme , naše tělo produkuje méně SAM - e , která byla spojena s depresí . SAM - e pomáhá produkovat vysoké hladiny neurotransmiterů serotoninu a dopaminu . SAM - e pomáhá snadnost příznaky těžké deprese s mnohem méně vedlejších účinků než předepsané léky .
5 - HTP ( 5 - hydroxytryptofan )

sklizeného z množitelských lusků závod Griffonia simplicifolia , nalezený v západní Africe , 5 - HTP ( 5 - hydroxytryptofan ) může být použita jako alternativní lék na deprese , jak se zjistí, produkovat serotonin , chemická klíč emoce a pocity pohody .

Amoryn

Amoryn obsahuje serotonin , dopamin , GABA a noradrenalin , z nichž všechny mají pozitivní účinky na mozek .