Jak podat základní masáž hlavy
Masáž využívá celou řadu úderů na manipulaci měkkých tkání a vytvářet terapeutické , relaxační reakce v těle . Skalp je jedním z nejjednodušších oblastí těla, masáž. Nevyžadují se žádná oleje nebo vody , a to může být provedeno na plně oblečený osobu na téměř jakémkoli prostředí . Masírování pokožky hlavy se rovněž mohou cítit méně rušivé pro subjekt , než je masírování jiných částí těla . Pokyny dovolená 1 umyjte ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund. Vysušte dobře .
2
Zeptejte se osoba, která přijímá masáž k odstranění sponky do vlasů nebo příslušenství . Přímé předmět ležet lícem nahoru na masážním stole .
3
Posaďte se na židli nebo stoličku na konci hlavy masážním stole . Trvat dlouho , zhluboka se nadechl , aby se uzemněte .
4
Opatrně položte ruce za ušima , jeden na každé straně s dlaněmi vzhůru v zadní části hlavy . Začněte pohybu prstů v pomalých , krouživými pohyby velmi lehce . Měli byste sotva dotýkat pokožky . Přesun prsty do vlasů , i nadále tyto tahy až k čelu , pak zpátky dolů k zátylku .
5
Použít větší tlak a požádat o zpětnou vazbu . Nastavte tlak na doporučení osoby , pak pokračovat masírovat pomalými krouživými pohyby , pohybující se kolem vlasové pokožky po celou dobu masáže .
6
Práce ruce zpět do zátylku . Držte ruce na chvíli , kdyse setká krk lebky .
Další článek:Jak získat důvěru v sebe sama
Předchozí článek:Jaké jsou výhody použití tekutých chlorofyl ?