vitamíny &Minerály , které posilují imunitní systém
Imunitní systém identifikuje a ničí cizí útočníky v těle . Různé části imunitního systému jsou zapojeny do chrání tělo před vetřelci , identifikace útočníků a dělat odpovídající útok na ty útočníky . Mnoho různých vitamíny a minerály podporují imunitní systém . Vitamin
Vitamin A jeskupina sloučenin, které hrají roli v regulaci imunitního systému . Vitamin A pomáhá bílých krvinek a pomáhá lymfocytů, což je určitý typ bílých krvinek, které bojují s infekcemi . Kromě toho , Vitamin A jesoučástí zdravé pokožky , stejně jako část obložení očí , dýchacího systému , systému, močových cest a trávicího traktu . Překážky , které obklopují tyto systémy jsou v těle první linii obrany proti útočníkům .
Vitamin B6
Vitamin B6 jeve vodě rozpustný vitamin, který je důležitý při poskytování pomoci imunitní systém v boji s infekcí . Zejména , Vitamin B6 pomáhá podporovat lymfoidní orgány , mezi něž patří brzlík, slezina a lymfatické uzliny . Tyto orgány , aby bílé krvinky .
Vitamin D
vitamin D , vitamin našel na slunci , jedůležitý přispěvatel do imunitních funkcí . Vitamin D snižuje zánět v těle . Mnoho různých proteinů týkající se buněčné diferenciace , růst , vývoj a smrt vyžadují vitamin D.
Vitamin E
Vitamin E jevitamin rozpustný v tucích , které chrání buňky před volnými radikály . Volné radikály jsou nabité částice věřil k poškození buněk a způsobují rakovinu . Vitamin E má roli ve funkci imunitního systému stejně .
Selen
Selen jestopový prvek . Kromě ovládání volné radikály v těle , selen je používán v proteinů, které regulují funkci štítné žlázy a hrají roli při udržování imunitního systému .
Zinc
Zinek je stopy kovů v těle , který podporuje imunitní funkce . Zinek se podílí na produkci více než 100 různých enzymů v těle . Zinek se podílí zejména na rozvoji a aktivaci T - lymfocytů, buněk , jejichž cílem je identifikovat a zničit útočníky . Zinek je také zapojena do makrofágů a neutrofilů funkcí . Konečně , Zinek pomáhá zachovat integritu kůže , bariéru proti vetřelcům .
