Lékařské využití lněný olej

Lněný olej jederivát ze lnu a je bohatá na omega - 3 mastných kyselin ,důležitou součástí zdravé výživy . Lněný olej , také volal lněný olej , má řadu lékařských použití , které jsou vnímány jako přírodní nebo alternativní léčby různých zdravotních podmínek . To může trvat až šest týdnů , abyste viděli zdravotní výhody . Dolní Cholesterol

Lněný olej a jiné zdroje omega - 3 mastných kyselin může zvýšit hladinu HDL - to, co se běžně nazývá " dobrý " cholesterol - a může pomoci snížit LDL ( " špatného " cholesterolu úrovně ) .
zdravé srdce

Jedním z prvků v oleji ze lněného semínka , tzv. alfa - linolenové kyseliny ( ALA ) , může snížit riziko srdečních onemocnění prostřednictvím řady faktorů . ALA udržuje vaše cévy zdravé , udržuje krevních destiček slepení , a může dokonce zabránit drobné arytmie .
Snížit zánět

omega - 3 naleznete v oleji ze lněného semínka jepřirozeně se vyskytující protizánětlivé činidlo . Lidé, kteří mají zánětlivých střevních onemocnění artritida , lupus , lupénka a možná zjistíte, snížení zánětu přidáním lněný olej k jejich stravě .
Forms

Lněný olej je k dispozici jako doplněk stravy ve dvou formách . Vaření olej lze použít jako zálivka a obecné koření . Soft - gelové kapsle je zakoupit v obchodech se zdravou výživou .
Dávkování

dospělí mohou bezpečně trvat až 2 lžíce . z lněný olej nebo dva měkké gely denně pro lékařské účely . Poraďte se se svým lékařem dříve, než dát své dítě lněný olej .
Varování

Pokud užíváte léky na ředění krve , může to být pro vás bezpečné použití lněný olej jako lék na zdravotní stav . Lněné semínko bude vaše ředění krve léky účinnější , což by mohlo být nebezpečné .