Jak si vyrobit afirmace práce

Afirmace jsoumocný nástroj, který může být použit ke změně své víry , a tím změní váš život . Jsou to myšlenky, které jsou vloženy do podvědomé úrovni mysli . Tyto myšlenky mohou být pozitivní nebo negativní , a jsou tvořeny v průběhu svého života . Jsou to myšlenky , které řídí vědomou mysl , která pak vyvolá slova , které používáte pro něco o sobě a svém životě . Negativní myšlenky mohou být změněny a negativní přesvědčení může být změněn pomocí pozitivní afirmace . Existuje mnoho způsobů, jak toho docílit . Věci, které budete potřebovat
Index cardsPaperPenQuiet timeConcentration
Zobrazit další pokyny
Jak si vyrobit Afirmace Práce
1

Rozhodněte se , co chcete . Přemýšlejte o svém životě ao tom, co byste měli , kdybyste mohli mít ; co byste mohli změnit , pokud si to mohl změnit . Pokud budete chtít více peněz , aby toprohlášení . Pokud chcete zhubnout , aby toprohlášení . Být jasné, o vašich cílů , a pak se připravte , aby jim realitu .
2

při své afirmace používatpřítomný čas . Mnoho lidí dělá tu chybu, říká , " budu bohatý . " To říká jen vaše podvědomí pracovat na " nakonec ". Chcete, aby vaše podvědomí , aby se to stalo teď . Tím, že říkáte : "Jsem bohatý , " vaše mysl začne automaticky pracovat přesčas, aby se to stalo co nejdříve, protože jsou vaše mluvení vsoučasné době spíše než budoucnost .
3

Ubytujte se v pozitivní mód . Ať už se píše nebo mluví vaše afirmace , vždy používejte pozitivní fráze . Pokud je vaším cílem zhubnout , by si řekl , " já jsem hubený , " versus "Já nejsem tlustá . " Podvědomí se nevztahuje na negativní výrazy nebo slova jako " ne ", tedy to, co zvedne ze " Já nejsem tlustá " je " já jsem tlustá . " Proto se potvrzuje pouze svou současnou situaci .
4

Napište své afirmace dolů . Psaní je na kartičkách mohou být zvláště užitečné, protože můžete po nich kolem domu podívat se na celý den , nebo vytáhněte je z vaší kapsy jako připomenutí , zatímco v práci . Můžete také psát je na kus papíru , patnáctkrát každý .
5

Mluvte vaše afirmace . Opakujte tak často, jak můžete přes běh vašeho dne . Pamatujte si, že se mění víry, které jsou vložené hluboko ve vašem podvědomí . To bude trvat nějakou práci . Možná budete chtít , aby jim opakovat dvacetkrát ráno, když se vzbudíte , a večer předtím, než jdete spát , stejně jako pro pěti-až desetiminutových intervalech několikrát mezi nimi. Nemusíte nutně věřit v to, co říkáte , tak to prostě řekni .
6

Uvědomte . Jakmile jste začali používat afirmace změnit svůj život , začít poslouchat každé slovo, které mluví a udělejte si vědom každý si myslel, že mají . Pokud je něco negativní myšlenka nebo mluvené , okamžitě tuto situaci změnit tím, že nahradí ji něčím pozitivním . Pokud řeknete: " Mámšpatný den , " okamžitě změnit na : " Každý den je skvělý . " Po chvíli zjistíte, že jste zcela rekvalifikovaných svou mysl myslet jen pozitivní myšlenky .
7

být vytrvalý . Afirmace může fungovat pouze tehdy, pokud se používá pravidelně . Pokud jste nastavili cíl pro sebe , budete muset zaútočit jako hladový pes zaútočí na steak ; nepřestávejte , dokud jste se dostali ho . Totéž platí afirmace . Čím častěji budete opakovat , čím déle budete říkat jim , tím rychleji dosáhnete svého cíle .