Jaké jsou Inverzní Nástroje

? Inverzní nástroje se používají jako součást terapie pro rozšíření a protažení zadní . V této terapie ,tělo je převrácený , nebo dát vzhůru nohama , nebo v opačném postavení . Inverzní nástroje pracují s gravitací místo proti němu , v souladu s Masážní terapie 101 . Inverzní nástroje pomáhají protáhnout všechny svaly v zádech a také dekompresi páteře . Další výhody použití inverze nástroje patří snížení svalového napětí a zlepšení držení těla . Bodylift

Bodylift jenástroj, inverze , která pomáhá lidem dosáhnout postavení jóga stoj na hlavě , podle Evolution zdraví . Bodylift jestruktura, která obsahuje pěnový polštář , na kterém jsou ramena odpočinku , zatímco v obrácené poloze stoj na hlavě . Tato inverze nástroj dovoluje provádět jógu stoj na hlavě , zatímcohlava visí jen pár centimetrů nad zem a rukama uchopte Bodylift v přední nohy . Tato inverze nástroj by měl být zřízen v přední části dveří nebo zdi pro podporu .
Inverze Tabulka

tabulka inverze jenástroj, inverze , která uživatelům umožňuje otáčet pomocí pivot systém . Uživatelé upnout své kotníky a posunout své zbraně otočit tabulku inverze v libovolném úhlu jejich výběru . Full inverze je také možné , což je dosaženo, když jetělo obrácené do úhlu 90 stupňů . Z této pozice , můžete také provést další cvičení, jako sedy-lehy a dokonce i dřepy .
OmGym

OmGym jenástroj, inverze , která se vyznačuje jógu závěs systém se šesti úchyty rukojeti . Můžete použít tento popruh systém získat všechny druhy jógy pozice , aleprimární účel tohoto nástroje je pozastavit se vzhůru nohama visí buď nohou nebo kotníků . Tím, že si ruce za hlavu a sahá a uchopení některý z úchytů rukojetí můžete provádět různé úseky . Tato inverze nástroj , podle Evolution zdraví , vám poskytne lepší koordinaci , flexibilitu a rovnováhu .
Inverze Swing

Vytvořeno z materiálů dost těžké držet tisíce liber , inverze Swing je další možnost inverze nástroj . Tato inverze nástroj se připojuje k rámu dveří a má švih , která visí dolů . Houpačka je navržena tak, aby podporovala svou váhu , jak vám sedí na houpačce a obraťte své tělo a zabalit vaše nohy kolem provazů , které pozastaví ze stropu . Jak jste visí , můžete dělat cvičení , jako sedy-lehy a nohou výtahy .