Fyzikální terapie pro zánětů šlach

šlachy jepružný pás vazivové tkáně, nacházející se v lidském těle , kde svaly a kosti připojit . Oni jsou zodpovědní za svalovou kontrakci a schopnost pohybovat vaše kosti . Zánět šlach jestav, kdy šlachy jsou zanícené , silně oteklé a /nebo poškozené . Zánět šlach je obvykle způsobeno tím, opakující se nadužívání šlachy z provádění aktivit, jako je plavání , malování , hrabání nebo hrát na kytaru . Dalšími příčinami jsou změny související s věkem , onemocnění ( artritida a diabetes ) , vysoká hladina cholesterolu v krvi a anatomické příčiny ( špatně umístěné kostí nebo kloubů ) .
Běžné typy

Nejčastějšími místy pro nastat zánět šlach jeloket , rameno , koleno, kyčel , Achillovy šlachy azáklad palcem . Tenisový loket ovlivňuje vnější předpínací výztuže , zatímco golfový loket ovlivňuje vnitřní šlachu na lokti . Ramenní zánět šlach zahrnuje biceps a rotátorové manžety zranění . Koleno šlach je také nazýván " skokanské koleno " kvůli nadužívání kolena , když na lyžích , jízda na kole , tanec a další . Achillovy šlachy jenejvětší šlacha v těle . To spojuje lýtkový sval na patě . Tato forma zánět šlach je běžné u sportovců , kteří tráví mnoho hodin, aby se zdůraznilo toto velké šlachy .
Léčba

Zánět šlach musí být diagnostikována lékařem nebo fyzioterapeutem prostřednictvím fyzikálního vyšetření . Počáteční léčba šlach je k odpočinku na poraněné oblasti a vyhnout se jakékoli činnosti, a opakující se pohyby, které zhoršují oblast . Další počáteční léčby jsou třešničkou na plochu brzy po zranění ,použití dlah a popruhy chránit postiženou oblast a při over-the -counter protizánětlivé léky jako je aspirin , naproxen a ibuprofen . Pokud se po týdnu , váš šlach nezlepší , musíte se poradit se svým lékařem , který může doporučit kortikosteroidy injekce přímo do postižené oblasti , fyzikální terapie a ve vzácných případech , chirurgie .
Strečink /Posílení /Masáže

Jednou z nejčastějších forem fyzikální terapie váš terapeut jste provádět bude obsahovat strečink vaše klouby a svaly kolem šlach v postupné řadě zasedání s cílem zlepšit rozsah pohybu a flexibilitu . Také mírné posilování cvičení se provádí za účelem zlepšení funkce svalů a pomáhá léčit své zánět šlach . Váš fyzioterapeut vám přidělí cvičební program zajištěný na Vašem stavu a omezení . Jádro posílení založení vašeho těla ( záda a pánev ) , a to zejména ve formě Pilates pomáhá zánět šlach v mnoha podobách. Masáž měkkých tkání se také používá na podporu hojení .
Teplá a studená terapie

fyzioterapeut může vztahovat i studené a teplé teploty do poraněné oblasti , který pomáhá snížit otok a stimulují krevní oběh . Váš fyzioterapeut může použít kompresi , balení a /​​nebo gelů přímo na kůži . Ledový obklad může být také použit v méně závažných zranění a neměl by být umístěn na kůži déle než 15 až 20 minut , každých čtyři až šest hodin po dobu tří až pěti dnů. Další fyzikální terapie léčby zahrnují hydroterapii ( použití vody ) . Váš fyzioterapeut může mít můžete namočit postižené oblasti v určitých teplotách vířivkou, vířivce nebo bazénu , spolu s tím nějaké vodní aerobik .
Ultrazvuk a elektrická stimulace

Ultrazvuk jeforma fyzikální terapie , která pomáhá léčit šlachy pomocí vysokofrekvenční zvukové vlny k uvolnění svalů a vazů . To také zvyšuje průtok krve , snižuje otok a zánět . Fyzikální terapeuti obvykle používají ruční ultrazvukový vymyslet a aplikovat ji na kůži v postižené oblasti , kde se vlny mohou proniknout až dva palce na cílenou léčbu . Elektrická stimulace terapie zahrnuje elektrický proud procházející přes kůži do postižené oblasti , které pomáhají snižovat bolest . Elektrická stimulace pomáhá měnit nervové vedení , a tím pomáhá svalové kontraktility , stejně jako zvýšením přítoku krve do šlach .