Jak zacházíme s chůzí po špičkách u tříletého dítěte od chvíle, kdy začalo chodit na špičkách?
1. Pozor: V mnoha případech se chůze po špičkách vyřeší sama, když se zlepší koordinace a síla dítěte. Pozorování chůze dítěte v průběhu času může být doporučeno, pokud neexistují žádné základní zdravotní obavy.
2. Fyzikální terapie: Fyzioterapeut může poskytnout cvičení a aktivity, které se zaměřují na posílení lýtkových svalů a zlepšení rovnováhy a koordinace. To může zahrnovat specifická cvičení chodidel a kotníků, trénink rovnováhy a rekvalifikaci chůze.
3. Protetika: Na míru vyrobené vložky do bot (ortotika) mohou být předepsány, aby pomohly upravit polohu nohou dítěte a podpořily přirozenější vzor chůze.
4. Protahovací cvičení: Jemné protažení lýtkových svalů a Achillovy šlachy lze provádět doma, což pomůže zlepšit flexibilitu a rozsah pohybu kotníků.
5. Úpravy obuvi: Výběr bot s dobrou oporou a pružnou podrážkou může pomoci podpořit správné umístění chodidla a snížit tendenci chodit po špičkách.
Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví:
- Je důležité konzultovat s odborníkem ve zdravotnictví, jako je pediatr, dětský ortoped nebo fyzikální terapeut, pro přesnou diagnózu a vyloučit jakékoli základní zdravotní stavy, které mohou způsobovat chůzi po špičkách. Mohou poskytnout rady ohledně nejlepšího léčebného přístupu založeného na individuální situaci dítěte.
