Jak Snadné fibromyalgie s reflexní ošetření

Fibromyalgie jestav, který může být velmi bolestivé a způsobit únavu . Techniky reflexní terapie může pomoci zmírnit příznaky , snížení bolesti a mají více energie . Reflexní terapie je prastará léčivá forma masáže , která stimuluje tlakové body na nohou ke stimulaci nervových zakončení a uvolňuje napětí v těle . Pokud máte fibromyalgie , pomocí reflexní terapie na nohou může býtcelostní forma léčení , i když byste měli pokračovat v léčebné procedury , které obdržíte od svého lékaře . Věci, které budete potřebovat
Reflexologie nohy grafu
krém nebo olej
Stolička
Ručník
Polštář
Zobrazit další instrukce
Reflexologie body pro fibromyalgie

1

pomocí reflexologie nohy grafu najít oblasti, na nohou , které jsou spojeny s oblastí vašeho těla postižených fibromyalgie . Praxe najít tato místa na nohy , než začnete použití tlaku .
2

Najít stoličku nebo jiný druh židli nastavit nohu na pohodlně a používat ručník , aby nevisel přes horní stoličky aby ji udrželi v čistotě .
3

Naneste malé množství oleje nebo krém na ruce a vetřete ho do nohy kompletně , nechat ho vstřebat .
4

Použijte palec aplikovat vzestupných pohybů podél páteře , loktů , kyčlí a kolen reflexů a přes rameno reflexy . Použít dostatečný tlak na stimulaci bodů , ale nepoužívejte příliš velký tlak .
5

Palcem provádět jemné masážní pohyby přes reflexy a po celé noze podporovat uvolňování napětí .
Praha 6

k odstranění krém nebo olej na nohy a opakujte stejný postup pro druhou nohu použijte ručník .