Jak se zbavit bolesti hlavy masáží

Někteří jedinci trpí chronickými bolestmi hlavy . Mohou zjistit, že užíváte léky proti bolesti na denní bázi . Vzhledem k tomu , že je nejlepší pro naše tělo , aby se neustále medikovaných , můžete zkusit masírovat , jak se zbavit svého bolesti hlavy . To je přirozené . To nestojí žádné peníze , a je toskvělý způsob, jak stimulovat vaše tělo se uzdravuje sama sebe . Pokyny dovolená 1

Ohodnotit reflexologie nohy a ruce graf ( viz zdroje ) . Tyto grafy ukazují, které je třeba oblastech, které budou messaged , aby se zbavili svého bolesti hlavy . Můžete jej použít jako vizuální vodítko . Špičky prstů a špičky vašich prstů jsou body , které se chystáte třeba masírovat , aby se zmírnit vaše bolesti hlavy .
2

Začněte zasílání zpráv špičku palce na pravé ruce s palec na levé ruce . Do této tlakem a pohybem palcem v kruhovém pohybu .
3

Přesun na konečky prstů na pravé ruce . Do každé z nich po dobu alespoň jedné minuty opět působením tlaku s palcem z levé ruky . Zpráva v kruhovém pohybu .
4

Přepnout ruce . Nyní chcete zprávu palec levé ruky s pravým palcem . Pak se přesuňte na konečky prstů na pravé ruce .
5

hlavou dolů na nohy a zprávy každou Toe u špičky . Aplikujte tlak a pohybovat palcem po špičce každého prstu v kruhovém pohybu . Udělej to po dobu nejméně jedné minuty na každé patě.