Techniky používané v reflexologie

Mnoho z nich se obrátil k alternativní medicíně jako bezpečné , celostní forma léčení těla onemocnění . To není neobvyklé pro alternativní postupy, které mají být použity spolu s tradiční lékařskou péči . Reflexní terapie je jedna taková praxe, která pracuje s tlakovými body oblasti na těle . Tyto techniky je známo, že snižuje pocit stresu , některých tělesných onemocnění , a může být podáván samostatně . Identifikace

Reflexní terapie je systém léčení , který vznikl v Egyptě, před tisíci lety . Je založen na reflexní body , které se nacházejí na ruce , uši a nohy . Tlakem na těchto bodech , je tělo schopno léčit a obnovit rovnováhu . Tlak je aplikován masáží těchto reflexních bodů s palcem a prsty . Praxe přiřazuje konkrétní oblasti rukou, uši a nohy do konkrétních oblastí v těle . To bylo prohlašoval, že pomůže s redukcí stresu , ale žádné skutečné léčebné účinky zůstávají nepotvrzeny .
Ruční techniky

Ruční reflexní techniky může být provedeno v krocích po 10 minutách nebo delší více důkladné zasedání 30 až 45 minut. Mohou být podávány samostatně , nebo provádí pomocí Reflexologist . Grafy výpis které oblasti těla odpovídají reflexní body na ruce lze nalézt na internetu . Reflexní body jsou umístěny na konečky prstů a prstů , přes dlaně a podél oblastech mezi prsty . Tlak lze aplikovat pomocí masáží , nebo tím, že zmáčkne cílové oblasti , ale ne do té míry , pokud je to bolestivé .

Nohou Techniky

Reflexologie techniky provádí na nohy jsou podobné těm, které provádí na rukou . Reflexních bodů na nohou také odpovídají různých oblastí těla . Struktura nohu odráží tělo od shora dolů , se špičkou prstů představující hlavu a střední části nohy představující střed těla . Každá masáž prováděna by měl fungovat od konečků prstů na nohou dolů tak, aby podporovaly relaxaci . Masírování směrem nahoru bude spíše mít opačný účinek .
Ušní techniky

Ear reflexní techniky zahrnují jemné uchopení , tažení a odírání povrchu ucha je . Některé reflexní body na uchu , jsou hlášeny na zlepšení emocionální stavy úzkosti . Masírovat uši zahrnuje použití palce a ukazováčky zlehka vytáhnout na vnějších okrajích . To může být provedeno po celé délce okrajů uší " , od shora dolů . Tato technika také spuštěna ukazováček podél vnitřního povrchu ucha , včetně všech záhybů a hřebenů , stejně jako podél zadní části ucha . Celým
Výhody

Pokud jde o celkový komfort těla , ruce a nohy jsou schopni nastavit úroveň napětí v celém těle . Stres je dobře známý pro jeho nežádoucí účinky na tělo , zvláště po dlouhou dobu . Reflexologie techniky jsou v současné době studovány jako možné léčby jinými formami onemocnění . Vzhledem k tomu, jeho primární funkcí je obnovit celkovou rovnováhu , tato praxe jedlouhodobá léčba . Podmínky týkající stres , únava, kožní problémy , zažívací nesrovnalosti a menstruační potíže mohou mít prospěch z dlouhodobých léčebných účinků reflexologie je .