Co jsou kvalifikované dobrovolné pohyby?

Dovedné dobrovolné pohyby jsou záměrné a naučené činnosti, které vyžadují koordinaci a kontrolu. Tyto komplexní akce se skládají ze série jednotlivých svalových pohybů, které jsou přesně koordinovány tak, aby produkovaly hladce plynoucí, rychlé a přesné akce, často prováděné v reakci na nějaký podnět.

Klíčové vlastnosti kvalifikovaných dobrovolných pohybů:

1. Koordinace:Dovedné dobrovolné pohyby zahrnují hladkou a přesnou koordinaci mezi různými svaly a částmi těla.

2. Řízení:Jsou regulovány a řízeny centrálním nervovým systémem se vstupem ze senzorické zpětné vazby.

3. Cílově zaměřené:Tyto pohyby mají na mysli konkrétní cíl nebo výsledek, jako je sáhnout po šálku.

4. Naučené a vycvičené:Dovedné dobrovolné pohyby nejsou vrozené; učí se a rozvíjejí procvičováním a opakováním.

5. Plánování a provádění motoru:Vyžadují plánování a provádění motoru a díky odborným znalostem se mohou stát více automatickými.

6. Rychlý:Zručné dobrovolné pohyby lze provádět rychle a efektivně.

7. Přesnost:Obvykle se provádějí s vysokou mírou přesnosti a preciznosti.

Příklady kvalifikovaných dobrovolných pohybů zahrnují:

- Hra na hudební nástroj

- Psaní

- Házení míčem

- Driblování s basketbalovým míčem

- Jízda na kole

- Pomocí kladiva

- Obsluha strojů

Tyto pohyby vyžadují praxi, koordinaci a kontrolované sekvence svalových kontrakcí k dosažení konkrétních cílů. Schopnost provádět kvalifikované dobrovolné pohyby je klíčová v různých aspektech každodenního života, sportu a specializovaných aktivit.