Co způsobuje plyn v žaludku?
1. Polykání vzduchu:Jednou z běžných příčin žaludečních plynů je polykání přebytečného vzduchu při jídle nebo pití. K tomu může dojít při rychlém jídle, mluvení při jídle nebo pití sycených nápojů.
2. Některé potraviny:O některých potravinách je známo, že produkují více plynu než jiné. Patří mezi ně fazole, čočka, zelí, brokolice, cibule, česnek a mléčné výrobky pro jedince s intolerancí laktózy. Tyto potraviny obsahují složité sacharidy a vlákninu, které nejsou snadno stravitelné, což vede k tvorbě plynů během trávení.
3. Malabsorpce:Malabsorpce nastává, když má tělo potíže s trávením a vstřebáváním určitých živin z potravy. To může vést ke zvýšené produkci plynu, protože nestrávená potrava ve střevech kvasí. Stavy jako celiakie, Crohnova choroba a syndrom dráždivého tračníku (IBS) mohou způsobit malabsorpci.
4. Bakterie a fermentace:Střevní mikrobiom, soubor bakterií sídlících ve střevech, hraje zásadní roli při trávení. Některé bakterie produkují plyn, když rozkládají částice potravy, zvláště když se nestrávená potrava dostane do tlustého střeva.
5. Gastrointestinální infekce:Infekce v gastrointestinálním traktu, jako je otrava jídlem nebo gastroenteritida, mohou způsobit poruchy trávení, včetně plynatosti a nadýmání. Tyto infekce mohou narušit normální trávicí procesy a vést k produkci plynotvorných bakterií.
6. Funkční gastrointestinální poruchy:Některé funkční gastrointestinální poruchy, jako je IBS a gastroparéza (zpožděné vyprazdňování žaludku), mohou způsobit nadměrnou tvorbu a zadržování plynu. Tyto poruchy narušují normální fungování trávicího systému, což vede k řadě příznaků, včetně nadýmání a plynatosti.
7. Některé léky:Některé léky, jako jsou antibiotika, antacida a laxativa, mohou způsobit vedlejší účinky, které zahrnují plynatost a nadýmání. Antibiotika mohou změnit střevní mikrobiom, narušit rovnováhu bakterií a vést k produkci plynu.
Je důležité si uvědomit, že občasné žaludeční plyny jsou normální součástí trávení. Nadměrná nebo častá plynatost však může ukazovat na základní zdravotní stav a měla by být prodiskutována se zdravotníkem.
