Bylinné doplňky k boji proti ADD

porucha pozornosti ( ADD) jenejčastěji diagnostikována syndrom u amerických dětí , s 4,5 milionu dětí diagnostikovaných v USA od roku 2006 , podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí . Většina dětí s ADD nemají přerůst to , jak se dříve myslelo . Mezi příznaky patří neschopnost soustředit se , dezorganizace , krátký rozsah pozornosti , impulzivitou a hyperaktivitou . Neléčí , ADD může interferovat s učením , školní výkon , pracovní výkonnosti a mezilidských vztahů . Bylinná léčba

Léčba ADD obvykle zahrnuje kombinaci léků a behaviorální terapie . Bylinné doplňky mohou být také použity pro snížení ADD příznaky , a to zejména pro mírné až středně těžké případy . Bylinné léčby může býtdobrá léčba první přístup , který může pomoci určit, zda je skutečně nutné léky . Oba léky a bylinkami budou nejúčinnější, pokud se používá v kombinaci s dalšími přírodními terapiemi , jako je zlepšení výživy , změny chování , fyzické cvičení a školení v oblasti organizační schopnosti .
Povzbuzujících bylinek

Dr. Robert A. Schulman doporučuje ginkgo biloba a ženšen pomoci zlepšit paměť a koncentraci pro ty, kteří s ADD nebo ADHD ( porucha pozornosti s hyperaktivitou ) . Tyto bylinky - široce dostupné v přírodních obchodech s potravinami , vitamin obchodů a obchodů s drogami - Zdá se, že zlepšení funkce mozku tím, že zvyšuje průtok krve . Zvýšený průtok krve znamená větší dodávky kyslíku a živin do mozku . Ženšen , ale také bylo prokázáno, že nižší hladiny cukru v krvi , což může zvýšit intenzitu ADD příznaků . Pokud se rozhodnete vyzkoušet ženšen , ujistěte se, že vaše dítě pravidelně a důsledně jí pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi .

Uklidňující bylinky

Uklidňující byliny mohou být také užitečné při léčbě ADD . Porucha pozornosti , a to i bez komponentu hyperaktivitou , často způsobuje úzkost . Úzkost může odklonit duševní energii vašeho dítěte , omezení množství mozku moci, kterou je možno věnovat náročný úkol . Dr. Linda B. White doporučuje bylinu kava - kava pro léčbu ADD související s úzkostí . Kava - kava je jedním z mála uklidňujících bylin, které snižují úzkost, aniž by docházelo k zamlžení nebo duševní únavu . To je široce dostupný v čaji a tinktura formě . Pokud ADD příznaky vašeho dítěte patří hyperaktivita , může mu být schopen tolerovat silnější uklidňující byliny , jako je kozlík lékařský , během dne . Valerian mohou být také užitečné jako pomoc spánku , pokud je hyperaktivita nebo úzkost vede k přerušení spánku . Adekvátní spánek je nezbytná pro optimální funkci mozku . Neklidný spánek a časté pozdní noci bude pravděpodobně zhorší příznaky ADD .
Další úvahy

Mnohé přírodní lékaři doporučit vitamínů, minerálů a dalších živin doplňky na pomoc v boji proti příznaky ADD . Dr. Robert Schulman doporučuje hořčík (společný s nedostatky, který může způsobit nepozornost ) , vitaminy B ( pomoci syntetizovat neurotransmitery v mozku a pomáhají mozku usee sacharidů na energii ) , vitamin C ( který napomáhá funkci neurotransmiterů v mozku ) , Spirulina (živiny - bohaté řasy k dispozici v pilulky , prášky a některé zdravotní nápoje ) a omega - 3 mastných kyselin ( ke zvýšení aktivity neurotransmiterů v mozku ) . Vždy dát své dítě vitamíny s jídlem a nikdy na lačný žaludek pro optimální vstřebávání živin , a aby se zabránilo podráždění žaludku . Pokud ADD vaše dítě dělá pamatovat vzít prášky obtížné , ujistěte se, že udržet je ve vysoce viditelném místě .