Jak používat Domácí léky na ADHD

může Domácí léky na ADHD je velmi efektivní pro správu tohoto společného podmínku . Mnozí rodiče všimnout improvemenst v chování svého dítěte tím, že změny v jejich stravě . To nefunguje ve všech případech , ale stojí to zapokus , protože změny životního stylu mohou zvýšit účinnost léků a ostatních léků pro ADHD . Pokyny
1

Zahrnout protein v době snídaní a obědů vašeho dítěte . Některé studie ukazují, že protein je jedním z nejúčinnějších prostředků pro domácí ADHD . Podle studie na Massachusetts Institute of Technology , potraviny obsahující bílkoviny stimulují tvorbu mozku dopaminu , noradrenalinu a . Jedná se o přírodní chemické látky , které pomáhajíčlověk zůstat soustředěný a ve střehu . Chcete-li získat tyto výhody , většina dětí je třeba mezi 24 a 30 gramů bílkovin každý den . Jedna unce sýra , vejce , nebo šálek sójového mléka každý obsahuje 7 g bílkovin .
2

Buďte na pozoru pro potravinářské citlivosti . Citlivost Jídlo může zvýšit behaviorální problémy u dětí s ADHD . Odstraňte všechny potraviny, které způsobují vaše dítě předvádět . Chcete-li zjistit , zda vaše dítě má citlivost na některé potraviny , které vaše dítě jíst pouze potraviny, které nejsou jim mohou způsobit , aby se stal hyper . To může zahrnovat kuřecí rýži , jablka , banány , jablka , mrkev a brokolici . Pak se přidá jídlo vašeho dítěte stravy , které si myslíte, že může být příčinou jejich problémů s chováním . Pokud se jejich chování nezmění dva týdny , zkuste jinou potravinu , a postup opakujte . Pokud se vaše dítě stane příliš aktivní, budete vědět, které potraviny, které jsou citlivé na .
3

Použijte rybí olej pomoci vašemu dítěti zůstat soustředěný. Výzkum naznačuje, že polynenasycené mastné kyseliny mohou pomoci zmírnit příznaky ADHD . Odborníci říkají, že rybí olej doplňky , které obsahují jeden gram omega - 3 mastných kyselin, může vést k lepšímu chování u dětí . To může také zlepšit jejich schopnost soustředit se , které mohou vést ke zlepšení pravopisu a čtení . Výsledky mohou být obvykle vidět ve lhůtě tří měsíců .
4

mít vaše dítě meditovat . Meditace pomáhá synchronizovat pravé a levé hemisféry mozku . To pomáhá zlepšit myšlení a uvažování . To má také uklidňující účinek a dlouhodobě , zvyšuje schopnost člověka soustředit .