Jaké jsou metody prevence?
Primární prevence má za cíl předcházet onemocnění dříve, než k němu dojde. To lze provést různými prostředky, včetně:
* Zdravotní výchova: Poskytovat lidem informace o rizicích onemocnění a jak jim předcházet.
* Imunizace: Očkování lidí proti nemocem, jako jsou spalničky, příušnice a zarděnky.
* Výživa: Konzumace zdravé stravy, která je bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky, může pomoci snížit riziko mnoha nemocí, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a cukrovka 2. typu.
* Cvičení: Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit celkové zdraví a pohodu a může také snížit riziko některých onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a cukrovka 2. typu.
* Odvykání tabáku: Kouření cigaret je hlavním rizikovým faktorem mnoha nemocí, včetně srdečních chorob, mrtvice, rakoviny plic a CHOPN. Přestat kouřit může pomoci zlepšit celkové zdraví a snížit riziko těchto onemocnění.
* Střídmost alkoholu: Nadměrné pití alkoholu může zvýšit riziko různých zdravotních problémů, včetně onemocnění jater, srdečních chorob, mrtvice a rakoviny. Umírněný příjem alkoholu může pomoci snížit riziko těchto problémů.
Sekundární prevence
Sekundární prevence má za cíl odhalit a léčit onemocnění včas, ještě předtím, než má šanci způsobit vážné poškození. To lze provést různými prostředky, včetně:
* Prověřovací testy: Screeningové testy mohou pomoci odhalit nemoci včas, kdy jsou často snadněji léčitelné. Příklady screeningových testů zahrnují mamografy na rakovinu prsu, Pap testy na rakovinu děložního čípku a kolonoskopie na rakovinu tlustého střeva.
* Včasná diagnóza: Pokud máte příznaky onemocnění, je důležité okamžitě navštívit lékaře, aby bylo možné co nejdříve diagnostikovat a léčit.
* Okamžité ošetření: Pokud je u vás diagnostikována nemoc, je důležité okamžitě zahájit léčbu, abyste zabránili jejímu zhoršení.
Terciární prevence
Terciární prevence má za cíl minimalizovat dopad onemocnění, jakmile k němu dojde. To lze provést různými prostředky, včetně:
* Rehabilitace: Rehabilitace může lidem pomoci zotavit se z následků nemoci a žít co nejsamostatněji.
* Paliativní péče: Paliativní péče se zaměřuje na poskytování pohodlí a podpory lidem, kteří žijí s vážným onemocněním.
* Péče na konci života: Péče na konci života se zaměřuje na poskytování pohodlí a podpory lidem, kteří umírají.
* No
