Co způsobuje ADHD ?

ADHD jebehaviorální porucha, která způsobuje, že poškozený mít potíže pobyt zaměřen na úkolu nebo ovládající svůj hněv a hyperaktivní tendence . Příznaky ADHD může ovlivnit děti, stejně jako muži a ženy , bez ohledu na společenskou třídu . Ale to, co způsobuje ADHD ? Existuje mnoho vědců a lékařů , včetně Ben F. Feingold , MD , a Dimitri A. Christakis , MD , kteří věří, že ADHD jevýsledkem moderního životního stylu přístupu, který lze upravit , jsou-li přijata určitá opatření . Media

Media se stalavelká část moderní společnosti a sledování prodlouženou množství televize může mít významný vliv na pozornosti , zaměřit schopnosti a úrovně hyperaktivity v těle a mysli . Chcete-li snížit ADHD chování , snížit nebo dokonce eliminovat vysoce vizuální média , jako jsou videohry nebo televizi .
Doplňky výživy

Potravinářské přídatné látky, které byly vidět Feingold mítpřímý připojení na příznaky ADHD . Mezi nejčastější spouštěcí potravinářské přídatné látky jsou umělé potravinářské barvivo , umělé cukry a tuky , dusitanů a dusičnanů nalezené v párky v rohlíku , oběd a večeře maso a konzervační látky . Pokuste se nahradit potraviny, které obsahují přísady s Whole Foods možností , jako je čerstvé produkty nebo celozrnné pečivo .
Nefunkční Učebny

Nefunkční učebny se stává velkým problémem jak se školy stávají přelidněná a učitelé stávají vzácnější . Počet žáků ve třídě jsou větší , brání učitelům z dávat dostatečnou pozornost jednotlivým studentům . To může být zdrcující pro studenty a může vést k rozptýlení , agresivita, neschopnost se soustředit a dalších ADHD chování .
Rafinovaných cukrů

Rafinované cukry lze nalézt v cukroví , bílé mouky chléb a pečivo , cereálie , sušenky , bílé brambory nebo rýže . Když lidé s ADHD jíst příliš mnoho rafinovaných cukrů , může to způsobit jejich krevní cukr špice a náhle poklesne , což vede k příznakům podobným ADHD chování . Snažte se vyhnout jíst rafinovaných potravin a cukry , kdykoli je to možné .
Absence živin

americké stravě , může to být snadné , aby se stal nutričně nedostatečné , dokonce i když jste nadváhou . To je způsobeno tím, že zpracované a obaly potravin se nahrazuje čerstvé, celé potravin . Tyto balené potraviny obsahují málo k žádné vitamíny nebo minerály . Když balené potraviny tvoří podstatnou část stravy ,tělo se může stát nedostatečná . Když jetělo okraden živin , může to způsobit nálady měnit a kolísat . Zkuste si vybral denní multivitamin , aby zajistily , že tělo je dostat živiny, které potřebuje .