Dieta terapie ADHD
Vede deník a log veškeré jídlo a pití spotřebované vaše dítě po celý den . Vezměte na vědomí jakýchkoli reakcí, které se dítě vyvíjí , jako je svědění, hyperaktivita , podrážděnost nebo ospalost . To vám řekne, které potraviny odstranit ze stravy
Odstraňte potraviny
dietu pro ADHD by nemělo mít následující potraviny či přísady : . Potravinářské barvivo všech druhů , limonády , sladké cukroví , a dusičnany a dusitany , jako například nalézt v párků v rohlíku .
Výhody
Děti , které jsou uváděny na ADHD stravy začátku cítit více uvolněně , mají méně epizody podrážděnost a může dosáhnout větší důraz při činnosti .
Teorie /Spekulace
při práci na dietu pro ADHD , zvážit omezení nebo odstranění sledování televize a hraní videoher . TV a video hry jsou známé , aby podporovaly ADHD chování u dětí a dospělých .
Varování
Vždy se poraďte se se svým lékařem dříve, než odstraní všechny skupiny potravin z jídelníčku vašeho dítěte . Je-li to nutné odstranění , budete muset dát vaše dítě vitamínový doplněk .