Lepek a kasein zdarma Dieta pro ADHD děti

Mnoho rodičů dětí s ADHD a autismem se obrátil na kasein - a bezlepkovou dietu , aby pomohla zlepšit stav jejich dítěte . Tato dieta je založena na " opiátů nadměrné teorie , " podle Výjimečná časopisu Parent . Tato teorie hypotézu , že některé fyzikální podmínky způsobují , že tělo přeměnit lepek a kasein do opiáty , které mají vliv na neurotransmiter aktivitu v mozku . Lepek jeprotein se nachází v pšenici , ječmen, žito a oves . Kasein jebílkovina nalézt v odvětví mléka a mléčných výrobků . Lepek a ADHD

Lidé s alergií na lepek , nebo celiakie , je větší pravděpodobnost, že trpí ADHD ( a další neurologické problémy ) , podle časopisu Pediatrics . Tyto psychické problémy mohou býtvýsledkem podvýživy způsobené nemocí , podle Psychology Today
Doporučení

Výjimečná časopis Mateřská doporučujenásledující : . Rozhodněte , jaké cíle jste bych své dítě , aby bylo dosaženo a jak budete měřit úspěch , pokud uvažujete o několik terapií , experiment jeden po druhém , takže můžete zjistit, co funguje a co ne , požádat o pomoc na " slepé " třetí osobou jako učitel nebo terapeut, který mohou hlásit objektivně o změnách v chování a tři až šest měsíců dietu pracovat

Úvahy

Před změnou stravy vašeho dítěte . zvážit, jak budou tyto změny ho a svou rodinu ovlivnit , radí Výjimečný časopis Parent . Zvažte, kolik času a penězzměna bude vyžadovat , a jak vaše dítě se bude cítit být vybrán pro samostatné stravování .

Varování

Neměňte vaše dítě je strava příliš rychle , varuje Výjimečná časopis Parent . Takovádrastická změna by mohla vést k abstinenčním příznakům , které by mohly učinit stav vašeho dítěte ještě horší . Nenechte si přečtěte štítky na všech zpracovaných potravin , z nichž mnohé obsahují pšenici a mléčné složky .
Co jíst

Odstranění pšenici a mléčné výrobky ze stravy není tak těžké, jak to může znít . Existuje dnes mnoho lepek a mléčné výrobky bez na trhu . Obchod místní přírodní trh pro nejširší výběr bezlepkových chlebů , tortilly , pizzu těsto a sladkostí . Podívejte se kolem na sýr , jogurt , mléko a zmrzlina alternativ . Takže Delicious dokonce dělá mléčné výrobky bez lepku , bez cookie těsta " zmrzlinu " vyrobený z kokosového mléka .