Jak test na ADHD u dospělých
Zhodnoťte svou rodinnou historii . Je tam v rodinné anamnéze ADHD ? Pokud další blízcí rodinní příslušníci mají ADHD , pak je více pravděpodobné, aby si to.
2
Sledujte své kroky , když žádal, aby sedět nebo zůstat na jednom místě po delší dobu . Máte problémy sedí ještě ? Líbí se vám z vašeho sedadla v situacích, kde byste měli zůstat sedět ? Myslíte si, vrtět hodně, když se pokusíte sedět ? Ujistěte se, vést záznamy o vašich akcí .
3
Požádejte přítele, aby sledovat vaše chování , jak sedíte u stolu a zkopírovat pasáž z knihy . Zkopírujte dvě plné stránky . Už váš přítel poznamenejte věcí , které se zdají odvést vaši pozornost od svého daného úkolu . Jste snadno rozptýlit tím, zvuky nebo činností kolem vás ? Máte problémy se soustředit na nudné projektu a vidět ji až do konce ?
4
Požádejte přítele, aby slovně vám řídit pokyny na místě, které jste nikdy nebyl . Směry musí obsahovat alespoň pět různých zatáček a zmínil několik referenčních bodů . Poté, co váš přítel dokončil , opakovat podle pokynů zpět . Všimněte si Vaši odpověď . Máte potíže naslouchat lidem , i když se mluví přímo k vám ? Máte potíže udržet krok s dlouhými rozhovory ? Pokud ano , můžete mít dospělý ADHD .
5
Zúčastněte večírek nebo jinou společenskou funkci s přítelem . Mísí a hovořit s vaším přítelem sledování vašich konverzací . Po hodině zeptejte se svého přítele , pokud jste často dokončit věty jiných lidí pro ně ? Zeptejte se, zda jste schopni zůstat mluví stejnou osobu od začátku příběhu až do konce , nebo si jen bloudit pryč uprostřed ?
6
Dejte si za úkol , jako je dělá nádobí nebo hrabání trávníku . Máte potíže se zaměřením na jednu věc najednou ? Má svou mysl bloudit ? Myslíte si, že začíná - a ne dokončovací - několik různých úkolů najednou
?