Může rybí olej pomoci dětské ADHD?

Existují určité důkazy, které naznačují, že rybí tuk může pomoci zlepšit příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u dětí. Rybí tuk je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro vývoj mozku. Některé studie zjistily, že děti s ADHD mají nižší hladinu omega-3 mastných kyselin v krvi. Užívání doplňků s rybím olejem může pomoci zlepšit pozornost, impulzivitu a hyperaktivitu u dětí s ADHD.

Jedna studie zjistila, že děti s ADHD, které užívaly doplňky s rybím olejem po dobu šesti měsíců, vykazovaly výrazné zlepšení jejich pozornosti a chování. Další studie zjistila, že doplňky s rybím olejem pomohly snížit hyperaktivitu a impulzivitu u dětí s ADHD.

Rybí tuk je obecně považován za bezpečný pro děti. Je však důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než svému dítěti dáte doplňky s rybím olejem, zvláště pokud má vaše dítě jiné zdravotní potíže.

Pokud zvažujete podávat svému dítěti doplňky stravy s rybím olejem, určitě vyberte kvalitní doplněk stravy, který je přímo určen pro děti. Doporučené dávkování rybího tuku pro děti se liší v závislosti na věku a hmotnosti dítěte. Je důležité dodržovat pokyny pro dávkování na štítku doplňku.

Rybí olej není lékem na ADHD, ale může být užitečnou doplňkovou léčbou, která může pomoci zlepšit příznaky. Pokud máte zájem vyzkoušet doplňky s rybím olejem pro své dítě, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem.