Zdravý a šťastný Halloween : Děti a potravinové alergie

Každý Halloween , Elaine Taylor- Klausův obývací pokoj promění trik - nebo-ošetřovat tahoun , když jsou děti matky Atlanta -založené návratu z předvádějí své kostýmy a sbírat dobroty od sousedů . " Děti všichni vrátí a výpis jejich kořist na stůl s přepážkami v místě a začít třídit , " řekla . " To jsou moje děti , a několik sousedních děti , a hromady cukroví jsou obscénní v opravdu nádherně dekadentní způsobem . "
Potřídění je u konce ,obchodování začne na základě potravin a dietních omezení každého dítěte . " Ano , děti mají potravinové alergie , ale my víme , co mohou jíst a co nemohou , " říká Taylor - Klaus ,rodič trenér azakladatel ImpactADHD.com . " Avěci, nemůžeme určit , je pravděpodobně k ničemu tak jako tak . "
Jako máma tří dětí s přísným nesnášenlivostí lepku pro více než devět let , Taylor - Klaus pokračuje dělat Halloween zábavné a chutné tím, že opatření a vzdělávat své děti o svých alergiích .
" Myslíte, že skončit strochu menší kořist , než děti bez alergie ? Ano, " řekla . " Ale oni jsou vděční za to, co oni mají a mají výbuch v procesu . Halloween je bar žádná , náš oblíbený svátek . "
Co je co na potravinové alergie
mají silný podpůrný tým , jak převzít kontrolu nad alergie vašeho dítěte na Halloween . ( foto : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Během jednoho z nejděsivějších svátky v roce , mnozí rodiče se obávají, že jejich děti s alergií na potraviny nebudou moci účastnit komunity a školních aktivit nebo trik - nebo-ošetřovat dobrodružství .
Často lidé si neuvědomují závažnost potravinových alergických reakcí , říká Vandana Sheth , Kalifornie-založený dietologem . Mléko , vejce , arašídy , ořechy , sója , pšenice , ryby a korýši představují 90 procent všech potravin, alergických reakcí , říká . " Je důležité si uvědomit, že jen stopové množství potravinového alergenu může způsobit život ohrožující reakce , " řekl Sheth .
Jaká by měla býtvzrušující sezóna strašidel a skřítků často promění v strašlivé události, pro děti s alergií na potraviny . " Neustále ostražití o potravinových alergenů může být docela stresující jak pro dítě s alergií na potraviny a celou rodinu , " řekl Sheth . " To jistě může mít radost z oslavy . "
Ale vědomí může dát radost hned zpět do dovolené .
Lektvaru a Chunky Zvratky

Halloween zachází bez mléka , arašídy , pšenice , gluten a sója může nabídnout zábavu , vynikající a zdravou možnost pro děti s alergiemi . Požádejte dítě, aby nabídnout návrhy a zapojit se do zábavy a přitom lektvaru a Chunky Vomit dárky pro své přátele .

Zelená smoothies - také známý jako lektvaru - nabízí zábavu a ovocnou alternativu sladkostí , naznačuje Stephanie Merchant , Texas - založená zdravotní gauč a zakladatel TheNutritionMom.com .. Mix listové zeleniny a ovoce v mixéru pro lahodný nápoj .

Vylomit sušené ovoce a směs s kousky čerstvého ovoce pro robustní " zvracet " odvaru sloužit Halloween noční nebo kůru pomeranče a přidejte celer hole jako stopky pro look -like- a- dýňový dezert .
Allergen -Free sladké dobroty
Chutné , alergen -free alternativy mohou být stejně atraktivní jako bonbony pro vaše dítě . ( foto : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Jen proto, že vaše dítě má potravinové alergie , to neznamená, že se nemohou účastnit ve škole , kostele či společenské oslavy plné cukroví , koláčky a hromady čokolády .
" I když Halloween cukroví je jako alergen bomba pro citlivé děti a dovolená může býtskutečnou výzvou pro rodiče , je toskvělá příležitost k přehodnocení dovolenou a posunout zaměření , " říká Whitney Elkins - Hutten , Colorado bázi výživu s Pharmaca integrativní farmacie .
Klíčem k úspěchu je při výrobě dobroty , které jsou stejně atraktivní jako to, co ostatní děti se jí , aby se do školy a společenských aktivit , říká Elkins - Hutten . Ujistěte se alergen bez muffiny s polevou roztomilé Halloween vzory , se dovolená Vykrajovátka a provést bezpečné k jídlu cookies. Ponořte jablka v karamelu nebo dělat malé želé červy a zabalit sami .
" Vytváření vlastních zachází znamená, že mohou obsahovat zdravé přísady , jako je squash , sladké brambory , dýně , mrkev a vitamíny , " říká Elkins - Hutten . " Nejdůležitější je, že můžete mít pod kontrolou složek , aby se ujistil, že jsou alergen zdarma a do specifikací vašich dětí . "
To bude ještě vypadat jako méně koncese v případě, že ostatní děti jsou přitahovány k vašim zachází jako dobře .
Slavnostní potravin Alternativy
Shift zaměření od potravin až po hry a aktivity na Halloween . ( foto : Stockbyte /Stockbyte /Getty Images) Kdo říká, že Halloween zachází třeba cukroví ? Starejte se o své dítě , její přátelé ze školy a oblékl princezny a piráti možností nepotravinářské , jako jsou samolepky, tužky , malé knihy , bubliny , pastelky nebo dočasné tetování , naznačuje Carly Dunn , Oregon založené dietologem s KinderCare .
Místo soustředění se na jedlé pochoutky z Halloweenu , soustředit se na zábavné aktivity a hry, jako je například PinHat na čarodějnice , karaoke , karetní hry a Halloween - themed filmy .
-li jídlo bude součástí oslav , plánovat dopředu . " Pro děti s alergií na potraviny , je důležité , aby oba zdravé a bezpečné během Halloween , " řekl Dunn . " Ujistěte se, že pokud vaše rodina se účastní Halloween party můžete nabídnout , aby několik vhodných možností pro vaše dítě , aby si a komunikovat s hostitelem o jakýchkoli zvláštních výživových potřeb před příchodem . "
Nastavit plán s dostatečným předstihem předstrašidelné dovolená přijde . " Nastavte očekávání dopředu , takže vědí, že herní plán - i když nemůže jíst všechno , že by se neměli cítit vyloučen , " řekl Elkins - Hutten " Je toskvělá příležitost , aby jim pomohla učinit dobrá rozhodnutí a být si vědom jejich vlastní těla , taky . "