Jak Flush dutin
Nosní zavlažování nebo splachování dutin jeužitečnou technikou pro výtok nebo ucpaný nos a dusno hlavy . Ať už jste trpí nachlazení, alergie nebo infekce vedlejších nosních dutin ,solná zavlažování je snadné, bezpečné a nabízí rychlou úlevu . Zde je, jak vyprázdnění dutiny . Věci, které budete potřebovatnosní žárovka stříkačky
1/4 lžičky . sůl
1/4 lžičky . jedlá soda
8 oz. teplá voda z kohoutku nebo destilovaná voda
Tkáně
Zobrazit další instrukce dovolená 1
promíchejte nosní zavlažovací řešení pomocí 1/4 lžičky . sůl , 1/4 lžičky . jedlá soda a 8 oz. teplá voda z vodovodu nebo destilovanou vodu . Je to dobrý nápad, aby se vařit vodu a nechte ji vychladnout na bezpečném , teplém teplotě a pak přidejte sůl a jedlou sodu .
2
Pomocí mezi 8 a 16 uncí roztoku do každé nosní dírky jednou nebo dvakrátdenně , nebo postupujte podle doporučení vašeho lékaře .
3
nakloňte nad umyvadlo a otočit hlavu tak, aby levá nosní dírka je dolů .
4
Stříkat roztok pomalu do pravé nosní dírky pomocí nosní žárovky stříkačku . Bude voda odtékat z levé nosní dírky do dřezu . Použijte dostatečný tlak , aby zajistiliřešení proudí z pravé nosní dírky do levé nosní dírky a Vypršel .
5
vysmrkejte jemně a opakujte stejný zavlažovací proces levé nosní dírky .
