Jak identifikovat Non- svědivá vyrážka alergie

Alergie přijít o tom, kdy vaše tělo mate obecně benigní látky jako škodlivé pro tělo . Imunitní systém overreacts a alergické příznaky jsou zkušení . Alergie může být způsobena expozice na něco v životním prostředí , něco ve vaší stravě , nebo něco, co jste přicházejí do přímého styku s . U alergie , která způsobuje non - svědivá vyrážka ,poslední dva jsou hlavní podezřelí . Návod
Eliminace dietní
1

Vytvořte položku protokolu popisující vaši celkovou fyzickou a duševní stav bytí . Vyrážka jste se setkali může býtnejzřejmější , ale nemusí být nutnějediným příznakem máte . Ty mohou být jednoduše propouštět mnohem mírnější příznaky . Poznamenejte si jakékoliv únavy , nadýmání , plyn , zácpa nebo průjem , závratě , potíže se soustředěním , podrážděnost , bolesti hlavy, bolesti svalů nebo slabost .
2

Odstraňte všechny potraviny ze své stravy , které obsahují pšenici, lepek , oves , sója , vejce , mléko , ořechy , kukuřice a potravinářské přídatné látky pro příštích 7 až 30 dnů . To bude znamenat, že se zdrží zpracovány , vyjměte a rychlé občerstvení pro toto období . Držet dietu domova připravit čerstvé ovoce a zelenina , rýže a rýžové založené produkty, jako je rýže, mléko , fazole a masa ( s výjimkou párky v rohlíku a oběda masa ) . Být si vědom ze složek , které používáte pro sezónu vaše jídlo . Přečtěte si nutriční označení velmi pečlivě , aby se ujistil , že neobsahují zakázané potraviny látky .
3

Mějte deník vašeho příjmu potravy a aktualizovat svůj fyzický a duševní stav . Poznamenejte si jakýchkoliv změn . Pokud váš vyrážka nezmizela a vyhýbal po 30 dnech na této dietě , je to pravděpodobně neníreakce na něco, co ve vaší stravě . Jestliževyrážka zmizí , pokusit se zjistit, které potraviny vám mohou způsobit alergickou reakci .
4

Údržba zadání protokolu , znovu zavést jeden eliminován potraviny zpět do svého jídelníčku na jeden den a zaznamenat reakci vašeho těla na to . Příznaky se mohou objevit již poněkolika okamžicích , nebo může trvatcelý den . Následující den , zdržet včerejší znovuzavedení potraviny , a zavést další eliminovány potraviny . Znovu nahrát reakci vašeho těla . Pokračujte tento vzor , dokud jste testovány vaše reakce na všechny vyřazených potravin . NEPOUŽÍVEJTE znovudosažení více eliminovat potraviny zpět do svého jídelníčku ve stejnou dobu .
Kontaktní dermatitida
5

Uvažujte o každém novém výrobku , které jste zakoupili v posledních 30 dnech . Nové mýdlo , čisticí prostředek , oblečení ( zkontrolujte materiál ) , saponáty , atd. Snažte se vystavujete se tohoto výrobku a sledovat reakci vašeho těla .
6

Přemýšlejte o prostředí , které jste byli v . Jaké produkty a látky jste přijít do styku s tam ? Pokud máte domácího mazlíčka , zvážit možnost, že vám může být , mající reakci na vašeho domácího mazlíčka slin . Opět , vyhnout se kontaktu a sledovat vaše reakce .
7

Zvažte umístění vašeho vyrážky a produktů a látek, které tato oblast těla přichází do styku. Například ,vyrážka kolem uší , krku, čela a hrudi by mohlo naznačovat reakci na šampon , kondicionér a vlasy hydratační krém . Monitor sám . Zůstaňte velmi pozorný , aby látky , které vystavovat do této oblasti těla . Napište jim dolů, jak jste si vědomi z nich a přeformulovat z přicházející do styku s nimi po dobu 30 dní vyzkoušet reakci vašeho těla .