Hay Fever Domácí lék

Senná rýma je způsobena tím, pyl a další alergeny , které vznikají v přírodě dělat jarních a letních měsících . Mnoho lidí si v tomto ročním období tím, že je venku , ale další bude nešťastná s ucpaný nos a dopravní zácpy v souvislosti s senná rýma . Nalezení Senná rýma domácí lék, který funguje může pomoci k úlevě od nepohodlí těchto obdobích . Vyhněte se spouštěcí potraviny

Mnoho lidí , kteří trpí sennou rýmou mohou mít jejich stav zhoršil tím, že jí některé potraviny . Potraviny se mohou lišit od člověka k člověku , ale obvykle zahrnují alergen , který způsobil horečku na prvním místě . Například ty, alergií na ambrózie se doporučuje , aby se zabránilo jakémukoli druhu melounu . Další pylové alergie může komunikovat s konzumací jablek , třešně, hrušky , brambory nebo mrkev . Věnujte zvláštní pozornost do svého jídelníčku , když bojoval sennou rýmou , s cílem udržet nemoc pod kontrolou .
Stay Inside

Pobyt uvnitř , pokud je to možné , a to zejména v ranních hodinách , pomůže snížit závažnost senné rýmy . Pylu je nejvyšší v časných ranních hodinách , obvykle mezi 5 a 10 hod. , takže v interiéru zůstat během této doby vám pomůže omezit vystavení a pomoci zmírnit horečku . Doporučuje se, aby osoby s těžkou alergií pokusit se zůstat doma co nejvíce , bez ohledu nadenní dobu .
Používat klimatizační

běží klimatizace ve vaší domácnosti a auta pomůže snížit pylu ve vzduchu , který pomůže zmírnit sennou rýmu . Pyl je drift z otevřených oken , aby nedocházelo k jejich otevření , pokud není nezbytně nutné . Stanete-li se v pohodě , přepněte A /C do polohy ventilátoru , takže to stále funguje k filtrování pyl ze vzduchu . Nezapomeňte změnit filtry na jednotku měsíčně , a to zejména v průběhu pylové sezóny .
Sprcha v noci

Když přijdete do kontaktu s pylem , je možné připojit k vaše vlasy , pokožku a oblečení . Z tohoto důvodu je důležité, aby sprcha každý večer před spaním . Tím se zabrání vdechnutí lpí pylu , zatímco spíte . Je-li noční sprchy nejsou možné , alespoň převléknout a umýt si obličej , krk a ruce před ulehnutím do postele .