Domovská stránka prostředky pro Sinus Pain &Tlaková
dýchání v páru vyrábí teplou sprchou nebo mísy s horkou vodou může snížit překrvení nosní sliznice , který může způsobit bolest vedlejších nosních dutin .
Neti Pot
neti hrnec naplněný fyziologickým roztokem může být použit k uvolnění a důkladně hleny z dutin , které tlumí bolest a tlak .
tepla
teplý hadřík nebo rýže pytel držel na čele a obličeji může snížit bolest dutin a tlaku způsobené přetížením .
kapaliny
Pití hodně non- kofeinu , non - alkoholické nápoje, jako je voda a džus může pomoci hlenu tok z dutin a zmírnit bolest dutin .
Gravity
Výtahové hlavu matraci nebo pomocí několika polštáře , aby pozvedla hlavu při spaní může pomoci mozků dutin a zmírnit bolest z přetížení .
polévka
Kuřecí polévka jeklasický lék na nachlazení a může také úlevě od bolesti dutin ztenčení hlen a snížit dopravní zácpy , v závislosti na Mayo Clinic .
koření
teplo z koření , jako je chilli a kajenský pepř , nebo jíst hot papriky , cibule a česnek , může tenké hlenu a podporuje odvodňování , snižuje bolest dutin .