Jak zacházet s Sinus problémy

Sinus problémy - zánět vedlejších nosních dutin - jsou příliš běžné pro mnoho lidí . Zpočátku budete cítit přetížené , pak začne kýchání . Nakonec , váš nos " otevírá " a stává se rýma . Další je , že obtěžující bolest nad očima a za vašich lícních kostí . Je důležité si uvědomit, tyto příznaky brzy, takže se můžete vyhnout den pracovní neschopnosti a infekce vedlejších nosních dutin . Stanete-li se dostatečně vycvičený na lov příznaky brzy , můžete se vyhnout ty promarněné dny pocit, jako bezvládné dishrag . Naučíte se přihlásit příznaky , co spouští je a jak se k léčbě příznaků brzy . Věci, které budete potřebovat
Sterilní fyziologický roztok spray
Ibuprofen či paracetamol
alergie léky přes pult a léky na předpis
Příznak deníku
Zobrazit další instrukce
1

Pokud máte pocit, že obeznámeni ucpání /rýma /kýchání cyklus začne , zapište si vše, co jste mohli přijít do styku s , jako jsou zvířecí alergeny , prach a pyl , stejně jako vaše bezprostřední příznaky .
2

Začněte s minimálně invazivní léčbu první . Použijte sterilní solný sprej , který si můžete koupit přes pult v každém drogerii nebo diskontních prodejen . Spray do obou nosních dírek podle návodu na obalu . Jemně vysmrkat se zbavit veškerých nahromaděných hlenů . Spray solný roztok znovu , aby se vaše nosní dírky vlhký . Dýchejte v teplé páry z varné nádoby s vodou . Buďte opatrní, takže se nemusíte spálit. Vytvořte si kapuci s osuškou přehozenou přes a kolem hlavy , takže si můžete inhalovat více páry . Pokud se vaše příznaky přetrvávají , sepřes pult decongestant , opět podle návodu na obale . Nejezděte , pokud tento lék je ospalost . Pokud je to možné , pozvednout hlavu vaší posteli několik centimetrů . To vám pomůže s odvodněním a vyhnout se příliš mnoho hromadění hlenu , který se vytváří dobré prostředí pro infekce vedlejších nosních dutin . Pokud vaše dutin začnou bolet , vzít paracetamol nebo ibuprofen podle pokynů lahví .
3

Pokud i přes všechny vaše snahy , se u Vás objeví infekce vedlejších nosních dutin , nadále používatpo volně prodejné léky , kontaktujte svého lékaře a jít na definitivní diagnózu . On vám může dát diagnózu , stejně jako recept . Bude schopen vyvinout lepší léčebný plán pro tebe . Ihned vyplnit všechny recepty , které dané a plánují se to brát s nadhledem doma pro příštích pár dní , dokud se nanejhorší příznaků . Vaše tělo bude hlasitě požadovat spát , takže si to poslechnout . Infekcí dutin míza energie z nejživějších lidí , takže budete rádi trávitdalší den nebo dva spací
4

Pokud Vám lékař neřekne, aby se antibiotikum - . Pokud se zobrazí vaše infekce vedlejších nosních dutin být bakteriální - nepřestávejte užívat svůj lék brzy , i když se začnete cítit lépe . Tím , je umožnit růst bakterií rezistentní na antibiotika . Vezměte si léky pro celý kurz - 10 dnů pro tradiční léky nebo 5 dnů na jeden z novějších , silnější léky . Když budete mít své léky , vezměte si ji s plnou sklenicí vody . Pít více vody , když jste nemocní vám pomůže cítit se lépe . Použití jakékoli jiné léky, jak bylo nařízeno .
5

Mohlo by to býtdobrý nápad, aby dočasně přestat pít mléčné výrobky a držet čiré ​​tekutiny a zároveň máte sinus infekce . Ať už se rozhodnete k pití , jako je voda , čaje nebo limonády vám pomůže udržet si hydratované . Pokračujte k jídlu , takže si můžete přinést vaši úroveň energie zpět a lepší . I když jste nemocní , dejte si dárek na pár dní pryč z práce nebo do školy . Můžete si odpočinout od stresu , který vám pomůže efektivněji vymáhat .