Jak se zbavit Rýma

Rýma se týká zánětunosní průchod , a symptomy mohou zahrnovat výtok z nosu , kongesce , bolest v krku a kýchání . Několik faktorů přispívá k rýmou , jako je vystavení alergenu . Ale ať už trpíte alergickou nebo non - alergické rýmy , existuje více způsobů, jak k léčbě a zmírnění příznaků . Věci, které budete potřebovat
decongestant
antihistaminikum
Čistička vzduchu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Control příznaky s léky . Léky jako kapky a antihistaminika poskytnout rychlou úlevu pro rýmy . Dekongestiva tenké hlenu v těle a uvolňuje nosní a městnání v hrudi , zatímco antihistaminika v léčbě alergií nebo snížit alergické reakce . Vezměte si léky podle pokynů .
2

Zvažte alergie výstřel . Pokud se alergická rýma nezlepší s Over-The- čítač léky , poraďte se se svým lékařem o alergie záběrů snížit citlivost na určité alergeny a zbavit rýmy .
3

Mějte zavřená okna . Venkovní alergeny , jako jsou tráva a pyl, může vstoupit do domu otevřenými dveřmi a okny . Zůstat doma , když je to možné , a udržuje vaše zavřenými dveřmi a okny .
4

Použití čističky vzduchu . Odstranění nebo snížení vnitřní alergeny zmírnit příznaky rýmy . Nákup čističky vzduchu a umístěte zařízení ve vaší ložnici .
5

Vakuové a prach vašeho domova . Udělej to pravidelně, aby váš domov bez prachu odvrátit rýma příznaky vyvolanými roztočů .
6

Určete spouští . Domácí zvířata , kouř a některé vůně může přinést na příznaky rýmy . Mějte přehled o vašich příznaků a určit faktory, které vyvolávají alergie .
7

Místo prach kryty na matrace a polštáře . Minimalizovat příznaky rýmy tím, že pokryje své postele a polštáře s plastu nebo tkaniny roztoče krytu a mytí ložní prádlo jednou týdně .