Po probuzení se pravé ucho cítí ucpané a sotva slyším a mám špatnou alergii na pyl žádné zdravotní pojištění den předtím opravdu jednali?

Zde je několik návrhů, které vám mohou pomoci zmírnit ucpané ucho a potíže se sluchem, zejména pokud souvisí s alergiemi:

1. Volně prodejné léky na alergii: Vezměte si volně prodejné léky na alergii, jako je Benadryl nebo Claritin, abyste snížili příznaky alergie a pomohli vám vyčistit dutiny.

2. Nosní fyziologický sprej: Použijte fyziologický nosní sprej k vypláchnutí všech alergenů nebo hlenu z nosních cest. To může pomoci snížit tlak a přetížení v uchu.

3. Vdechování páry: Dejte si horkou sprchu nebo použijte zvlhčovač k vytvoření páry. Vdechování páry může pomoci uvolnit hlen ve vašem uchu a dutinách.

4. Teplá komprese: Přiložte si na ucho teplý, vlhký obklad po dobu asi 10-15 minut. To může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit nepohodlí.

5. Ušní kapky: Pokud dochází k nadměrnému nahromadění vosku, zvažte použití volně prodejných ušních kapek, které pomohou změkčit a odstranit vosk.

6. Valsalvův manévr: Zavřete ústa, držte si nos a jemně foukejte, jako byste si chtěli vyčistit uši. To může někdy uvolnit jakékoli překážky a vyrovnat tlak v uchu.

7. Žvýkačka: Žvýkačka může pomoci vyčistit vaše uši tím, že podpoří tvorbu slin.

8. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, abyste pomohli zředit hlen a snížili překrvení.

9. Vyhněte se smrkání: Snažte se vyhnout silnému smrkání, protože to může zvýšit tlak v uších.

10. Zvedněte hlavu: Když spíte nebo odpočíváte, zvedněte hlavu pomocí několika polštářů, abyste pomohli vypustit veškerou tekutinu z vašich uší a dutin.

11. Postupujte podle spouštěčů alergií: Identifikujte jakékoli specifické spouštěče alergie (jako je pyl, prach nebo určité potraviny) a snažte se minimalizovat nebo se vyhnout expozici.

Pokud příznaky přetrvávají déle než několik dní, doporučuje se konzultovat s lékařem nebo alergologem správnou diagnózu a léčbu, zejména pokud nemáte žádné zdravotní pojištění.