Přirozený způsob, jak k léčbě senné rýmy S Quercetin
můžete použít quercetin jako přirozený způsob, jak k léčbě senné rýmy ( alergické rýmy ) . Tento flavonoid (na rostlinné bázi pigmentace sloučeniny) chrání imunitní buňky z uvolňování histaminu , což jsou proteiny , které způsobují alergické reakce . Tyto reakce vyústit v příznaky , jako jsou rýma a svědění očí spojené s sennou rýmou . Quercetin jeantioxidant - jeden z několika sloučenin, které neutralizují volné radikály . Volné radikály jsou škodlivé částice, které mohou zničit buňky a zvyšují tělesnou reakci na potenciální dráždidla . Vezměte quercetin jako doplněk k maximalizaci jeho terapeutický přínos; Nicméně , můžete přidat do svého příjmu prostřednictvím potravinových zdrojů . Zdroje fna prodej
terapeutické účinnosti při léčbě senné rýmy , přičemž quercetin jako doplněk je považována za nejúčinnější . Jako doplněk , quercetin je k dispozici ve formě tablet , kapslí nebo tobolka formě . Quercetin se často balí jako doplněk s ananas enzym bromelin , který je známý pro své protizánětlivé vlastnosti , a může případně zvýšit vstřebávání quercetin .
V poslední době ,nové ve vodě rozpustná forma kvercetinu molekuly má k dispozici , které mohou zlepšit absorpci , podle Dr. L. Stephen Coles z Los Angeles gerontologické Research Group .
rozšířit doplnění , hlavní potravinové zdroje quercetin jsou ovoce a zelenina . Jíst citrusové plody , jablka a cibuli , zejména s cílem zvýšit dietní zdrojů quercetin . Ostatní potraviny, které mají vysoký obsah flavonoidů ( včetně quercetin ) jsou olivový olej , hroznové víno , tmavé třešně a tmavé bobule , jako jsou borůvky a ostružiny .
Dávkování
Pro terapeutické použití pro senná rýma , se 400 mg 20 minut před každým jídlem ( dvakrát až třikrát denně ) . Pokud se kombinuje quercetin a bromelain , použijte stejné množství bromelain a quercetin s každou dávkou .
Opatření
quercetin se nedoporučuje u dětí , protože to není dostatečné důkazy, které opravňují účinnosti a rizik .
Neužívejte více než 1 g za den, bez porady s lékařem , protože tam jsou zprávy o poškození ledvin při dávkách vyšších , než je tato .
Zatímco quercetin je považovány za bezpečné vzít , jsou tam hlášeny nežádoucí účinky, které se mohou vyskytnout u některých lidí , včetně bolesti hlavy a žaludeční nevolnost .
Těhotné a kojící ženy a osoby s onemocněním ledvin by se měli vyhnout quercetin .
Interakce
Jestliže užíváte některý z následujících léků , nepoužívejte quercetin doplňky , aniž by diskutovat o nich se svým lékařem
antikoagulancia ( na ředění krve ) . quercetin mohou zesílit krev - ředění účinek léků , jako je warfarin ( Coumadin ) , klopidogrel ( Plavix ) nebo aspirin , čímž se zvyšuje riziko krvácení
chemoterapeutické léky : . Laboratorní studie naznačují, že quercetin mohou zvýšit účinky populárních chemoterapie léky a někteří lékaři pocit, že s antioxidanty současně s chemoterapií může být škodlivé
Kortikosteroidy : . quercetin je , že způsobují tyto léky zůstat v těle po delší dobu
Cyklosporin : . užívání quercetin mohou bránit schopnost těla absorbovat tento silný imunitní systém , potlačuje lék .
