Mohou děti s ekzémem plavat v chlorovaných bazénech?
Zde je návod, který pomůže dětem s ekzémem užít si plavání v chlorovaných bazénech:
1. Navlhčete před a po plavání :Před vstupem do bazénu naneste na pokožku dítěte silnou vrstvu hydratačního krému bez parfemace. Znovu jej aplikujte ihned po plavání, abyste pomohli uzamknout vlhkost a snížili podráždění.
2. Omezte čas plavání :Dlouhodobé vystavení chlorované vodě může zhoršit suchost pokožky. Omezte dobu plavání na 15-20 minut, zvláště u dětí s těžkým ekzémem.
3. Dobře opláchněte :Po plavání důkladně opláchněte pokožku dítěte čistou, vlažnou vodou, abyste odstranili zbytkový chlór. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo sprchových gelů, protože mohou pokožku dále vysušovat.
4. Použijte studený obklad :Pokud pokožka dítěte po plavání svědí nebo je podrážděná, můžete postižená místa zklidnit studeným obkladem.
5. Vyhýbejte se přímému kontaktu s chlórem :Pokud je to možné, vyhněte se místům s vysokou koncentrací chlóru, jako jsou například bazénové filtry.
6. Zvažte speciální opalovací krém :Vyberte si voděodolný opalovací krém bez parfemace, který je vhodný pro citlivou pokožku. Aplikujte opalovací krém před koupáním a aplikujte znovu během dne podle potřeby.
7. Noste ochranný oděv :Chcete-li minimalizovat vystavení pokožky chlóru, zvažte použití plavek s ochranou proti UV záření, chrániče proti vyrážce nebo neoprenu.
8. Zůstaňte hydratovaní :Povzbuďte své dítě, aby pilo hodně vody, aby si udrželo hydrataci, a to před i po plavání.
9. Poraďte se s dermatologem :Pokud je ekzém vašeho dítěte vážný nebo pokud po plavání pociťuje výrazné nepohodlí, poraďte se s dermatologem, který vám poskytne individuální radu. Mohou doporučit další opatření na ochranu pokožky.
10. Postupná expozice :Začněte kratšími plaváními a postupně prodlužujte dobu, jak se pokožka vašeho dítěte přizpůsobuje chlorované vodě.
Pamatujte, že pokožka každého dítěte může na chlorované bazény reagovat jinak. Pokud vaše dítě pociťuje nadměrnou suchost, zarudnutí nebo jiné nežádoucí reakce, je nejlepší vyhnout se plavání v chlorovaných bazénech nebo probrat alternativní vodní aktivity se zdravotníkem.
