Fyzikální terapie pro akromioklavikulárního artritidy

akromioklavikulárního artritida je jedním z nejčastějších druhů osteoartrózy . Podle Orthogate , tento typ artritidy je běžné ve středním věku osoby a může pomocí rameno velmi obtížné . Ať už je váš acromioclavicular artritida vyžaduje chirurgický zákrok , nebo ne , budete potřebovat program, fyzikální terapie , které vám pomohou udržet váš rameno zdravé a pružné . Připravte se na Fyzikální terapie

Rozvoj fyzické terapie režim, který pracuje pro vás je rozhodující . Měli byste se poradit jak fyzioterapeuta a ergoterapeut , jakmile jste obdrželi diagnózu . Fyzioterapeut vám pomůže navrhnout cvičební režim, který zlepšuje zdraví vašeho artritidou kloubu a nezdůrazňuje spoj nesprávně . Pracovní terapeut vám pomůže naplánovat rutiny pro své každodenní práci a činnosti , aby se zabránilo dalšímu poškození postiženého kloubu .
Vypracovat program

Je možné, Váš zdravotní stav bude vyžadovat chirurgický zákrok , takže zeptejte se svého lékaře . Pokud není nutná žádná operace , bude vaše fyzické terapeut schopen navrhnout více intenzivní stupeň terapie pro vás . Podle Arthritis Foundation , " Cvičení je považován zanejúčinnější non - lék léčba pro snížení bolesti a zlepšení pohybu v osteoartrózy. "

Diskutujte druhy léčby se svým fyzioterapeutem . Pokud váš acromioclavicular artritida je závažné, můžete požadovat cvičení, které udržují ruku pod úrovní ramen . Učení Rozsah - o = pohyb cvičení pomůže zvýšit oběh a pružnost . Vždy mějte záznam o vašich příznaků tak, aby vaše terapeut ví, kdy jste připraveni postoupit k posílení cvičení .
Fyzikální terapie po operaci

Pokud váš acromioclavicular artritida vyžaduje chirurgický zákrok , diskutovat fyzikální terapie se svým lékařem . Zeptejte se na reference na fyzioterapeutů zkušenostmi s post- chirurgické léčby . Váš terapeut může zpočátku naplánovat pasivní cvičení , ve kterémterapeut pohybujekloub a ohýbá svaly za vás , čímž se snižuje pravděpodobnost kmene nebo zranění během obnovy . Zvláště věnujte pozornost svalové křeče a bolesti , protože mohou být indikátory děláte víc , než jste měl předtím, než se plně uzdravil .
Klipart zvládání bolesti během vaší léčby

existuje mnoho způsobů, jak řídit akromioklavikulární bolest artritidy , a nechcete, aby bolest oddálit léčbu . Použijte over-the -counter léky proti bolestem , kdykoli je to možné . Tyto typy léků proti bolesti mají mnohem méně vedlejších účinků než většina léků na předpis . Pokud je vaše bolest je příliš těžké pro non - léky na předpis , poraďte se se svým lékařem o jiných možnostech . K dispozici jsou různé možnosti , včetně protizánětlivých léků na snížení bolesti způsobené otoky kloubů , injekce , které snižují otok a bolest , a dokonce i nervové blokátory , které brání přenosu signálů bolesti . Diskutujte svou úroveň bolesti a možnostech léčby se svým lékařem .