Úleva od bolesti pro společné Artritida
Artritida je zánět kloubů , které způsobuje bolest a ztuhlost . Artritida bolest může být dlouhodobý a vytrvalý . Léčba společné úlevu od bolesti , bude záviset na závažnosti příznaků a jaký typ artritidy máte . Promluvte si s lékařem o své bolesti kloubů a vést deník zaznamenat , kdy, kde , jak těžké a jak často se vaše bolest vyskytuje . Léky
Over- the- counter a předpis léků vám může pomoci efektivně řídit bolesti kloubů od artritidy . Analgetika , jako je paracetamol , vám může pomoci ovládat svou bolest , i když nemají snížit zánět . Váš lékař Vám může předepsat omamné nebo psychotropní léky proti bolesti , jako je oxykodon a hydrokodon , pokud vaše bolest není ustupovat s Over-The- čítač léky .
Nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ), pomáhá snižovat bolest a otok . NSAIDs mohou způsobit žaludeční potíže a může zvýšit riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice tak poraďte se se svým lékařem, než začnete jim . Over-The -čítač NSAID, jako jsou aspirin , ibuprofen a naproxen jsou obvykle dostatečné pro řízení artritidě . Některé NSAIDs jsou k dispozici jako krémy a gely, které můžete třít přímo na postižené klouby . Ostatní krémy obsahují protinávrhy dráždidla , jako je například mentol nebo kapsaicin . Tyto krémy způsobují chladné nebo horké pocit, že narušuje přenos bolestivých signálů z vašich kloubů do vašeho mozku .
Můžete vzít kortikosteroidy , jako je prednison a kortizon , orálně ke snížení zánětu a potlačují reakci imunitního systému k bobtnání , čímž se sníží bolesti kloubů . Kortikosteroidy mohou být také injekčně přímo do postižených kloubů . Váš lékař může doporučit chorobu modifikující antirevmatické léky ( DMARDs ), k léčbě bolesti od revmatoidní artritidy . DMARDs zastavit imunitní systém útočit na oteklé klouby .
Domácí opravné prostředky
Použití ledu a teplo k úlevě od bolesti artritidy po dobu 10 minut v čase . Stretch informaci dříve, než cvičení a zaměřit se na nízké dopadu kardio cvičení , zvláště pokud vaše artritida bolest v nohou , nohy , boky a záda . Znehybnění postižených kloubů , které jsou obzvláště bolestivé nebo oteklé dva dny v kuse s praky , dlahy či krční límce . Nepoužívejte imobilizační zařízení po delší dobu , protože to může způsobit svalovou slabost a vlastně vaše artritida příznaky horší . Použijte relaxační nebo meditační techniky, které pomáhají zmírnit bolest a napětí . Jezte více zeleniny a vystřihnout tolik nasycených tuků , jak je to možné . Omega- 3 mastné kyseliny nalezené v studenovodní ryby nebo doplňky mohou snížit artritida zánět a pomáhají odstranit bolest , podle Dr. Paul kotel , klinické revmatolog v Arthritis Center ve Phoenixu , Arizona .
Alternativní metody
Alternativní metody artritida úlevu od bolesti kloubů patří akupunktura , ultrazvuk a transkutánní elektrická nervová stimulace ( TENS ) . Akupunktura používá jehly ke stimulaci nervů blokovat signály bolesti z dosažení svého mozku . Ultrazvuk využívá zvukových vln k uklidnění zanícené a bolestivé klouby . Poraďte se se svým lékařem o tom vidí fyzioterapeuta pro ultrazvukovou terapii . TENS ošetření používá zařízení, které vysílá elektrické impulsy nervů v kloubech blokovat bolesti stimulací nervových vláken . Několika desítek jednotek způsobí, že vaše mozek k uvolnění endorfinů a minimalizovat bolest .
