Alternativní léčby pro kotník osteoartrózy

Artróza jeonemocnění, které je charakterizováno zhoršením a ztráty chrupavky v jednom nebo více kloubů . Když je kloubní chrupavky ztrátě , různé příznaky se mohou rozvíjet a omezit Vaši schopnost provádět každodenní činnosti . Artritida se vyskytuje v různých kloubů v těle , včetně nohou , rukou , kyčlí , kolen a páteře . Ve svých nohou , bude tento stav obvykle vliv na palec , a také často vyskytuje v kotníku a střední nohy . Přírodní úlevu od bolesti léčba

non - léků proti bolesti , zkuste teplou a studenou terapii . Můžete si vybrat buď teplé, studené , nebo kombinaci obou pomoci zmírnit vaše bolesti kloubů . Použít teplo do kotníku pomocí teplé ručník nebo horké balení , nebo jednoduše vzít teplou sprchu nebo vanu . Teplo pomůže zvýšit krevní oběh a zmírnit ztuhlost a bolest kloubů . Pro terapii chladem , platí ledem , studené obklady , dokonce i ručníky zabalené mraženou zeleninu do zasažené oblasti . Cold pomáhá snížit zánět a poskytuje okamžitou úlevu od bolesti znecitlivění kloubu .

TENS , nebo transkutánní elektrická nervová stimulace , jepostup, který využívá elektronické zařízení, které posílá mírné impulsy nervových zakončení nalezené v bolest plocha , těsně pod povrchem pokožky . To může pomoci zmírnit bolest přinesla artritidou . Působí tak, že blokuje zprávy bolesti nervu k mozku .

Masáž může také poskytnout komfort pro bolest v kotníku . Kotník trpí osteoarthriris bude hladil a masíroval pro okamžitou úlevu . Masáže jsou také známo, že pomáhají zvýšit krevní oběh a také zahřát svaly v namáhané části těla .
Alternativní terapie

Akupunktura jemetoda praktikována v tradiční čínská medicína ( TCM ), který používá velmi jemné injekční jehly do určitých bodů na těle . Akupunktura může léčit mnoho nemocí a podmínky , včetně osteoartrózy . Strategické umístění jehel stimuluje uvolňování těla přírodních léků proti bolesti .

Výživové doplňky , které obsahují chondroitin sulfát a glukosamin byly také řekl, k léčbě příznaků osteoartrózy .
Lidové Opravné

Starověké opravné prostředky a venkovské alternativní medicíny lékaři prohlašovali, že na sobě měděný náramek , pití bylinných čajů , infuze , a koupání v bahně může pomoci léčit osteoartrózy . Ačkoli tam je nic špatného na vyzkoušení těchto praktik , není tam žádný pevný vědecký důkaz na podporu těchto tvrzení . Je vždy lepší se nejdříve poradit se svým lékařem , pokud jde o použití alternativních terapií , které chcete provádět .