Mohly by tyto bolesti a bolesti být osteoartrózou?

Osteoartritida (OA) je degenerativní onemocnění kloubů, ke kterému dochází, když se ochranná chrupavka, která tlumí konce kostí, časem opotřebovává. Je to nejběžnější typ artritidy a může postihnout jakýkoli kloub v těle, ale nejčastěji postihuje kolena, kyčle, páteř, ruce a nohy.

Příznaky OA může zahrnovat:

* Bolesti kloubů

* Tuhost

* Otoky

* Něha

* Ztráta flexibility

* Při pohybu kloubu se ozve skřípání nebo praskání

* Kostní ostruhy

OA je progresivní onemocnění , což znamená, že se to časem zhoršuje. Neexistuje žádný lék na OA, ale existují léčby, které mohou pomoci zmírnit příznaky a zpomalit progresi onemocnění.

Možnosti léčby OA zahrnout:

* Cvičení

* Hubnutí

* Fyzikální terapie

* Ergoterapie

* Rovnátka nebo dlahy

* Léky

* Chirurgie

Pokud pociťujete některý z příznaků OA, je důležité navštívit lékaře, aby stanovil diagnózu a probral možnosti léčby. Včasná diagnostika a léčba mohou pomoci zpomalit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu vašeho života.

Zde je několik tipů pro prevenci OA:

* Udržujte si zdravou váhu

* Pravidelně cvičte

* Vyhněte se opakovaným pohybům, které zatěžují vaše klouby

* Používejte správnou obuv

* Poslouchejte své tělo a udělejte si přestávky, když cítíte bolest

* Dostatek spánku

* Jezte zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků