Cvičení Zařízení pro osoby s osteoartrózou
Osteoartróza jenejčastější forma artritidy , a to ovlivňuje polovinu populace nad 65 let , v závislosti na AGS nadace pro zdraví a stárnutí . Přesná příčina nemoci není známa , ale to není považováno za běžnou součást stárnutí . Chrupavky v kloubech nosí se na místo, kde se obě kosti kloubu začátku tření na sobě , což způsobuje bolest , zánět a někdy vyžaduje chirurgické endoprotéza . Cvičení pomáhá bojovat proti účinkům osteoartrózou a výkon zařízení pomáhá v bezpečném úpravu postižených kloubů . Ležící kola
Ležící kola jsou užitečné pro pacienty s osteoartrózou , protože umožňujíuživateli sedět v pohodlnější a vyvážené postavení než tradiční stacionárních kolech . Bike poskytuje variabilní odolnost proti uživatele nohou , a to pomáhá vybudovat svaly na stehnech , které pak mohou zmírnit některé z napětí v kolenních kloubů , společného zdroje pro osteoartrózy . Bike také pomáhá spalovat kalorie , což může vést k hubnutí , který snižuje denní zatížení kolena muset nést . Pravidelné používání kola také pomáhá zlepšit rozsah pohybu v nohou a snižuje tuhost běžně spojené s osteoartrózou .
Veslovací trenažér
veslovací trenažér poskytuje mnoho stejné výhody zbraní účetní osteoartróza poškozený , želehokolo dává na nohy . Veslařské stroje jsou užitečné pro pacienty , protože mohou pohodlně sedět bez dodatečného namáhání je aplikované na zádech na sedadle . Obě ruce a nohy se cvičení acelkový odpor je nastavitelná , aby byl kompatibilní se specifickými potřebami pacienta . Veslařské stroje pomáhají rozvíjet ramenní svaly , což může trvat i několik stresu pryč z ramenního kloubu , je-li přítomna artritida , a to je další stroj, který zvyšuje pružnost a rozsah pohybu přes opakující se , pohyb s nízkým dopadem .
odporu kapely
odporu kapely mají mnoho aplikací pro osteoartrózou trpí . Jsou levnější než mnoho jiných forem cvičení zařízení tak , že jsou nákladově efektivní , a mohou být použity snadno jako doma , bez ohledu na velikost obytné plochy , což je praktičtější než tradiční objemné cvičebních strojů . Pásy jsou vyrobeny zhusté elastické a jsou použity k izolaci různých svalových skupin . Kapely poskytují odolnost při různých izometrických rozsah - of- pohybu cvičení a pomůže trpící artritidou boj tuhosti a ztrátě funkce .
