Jak spustit s Inhalátory

Astma způsobí cest dýchacích škrtit , takže dýchání obtížné . Cvičení indukované astma výsledky z reakce organismu na náhlý vzestup vnitřní teploty , který , podle pořadí , vede k nežádoucímu zúžení dýchacích cest . Bohužel , toto onemocnění brání dětem a dospělým z účasti na fyzické cvičení, jako je běh . Zastavte se vyhnout běh a jiné namáhavé cvičení s využitím inhalátor před , během a po běhů . Podle WebMD , i hvězda závodník Jackie Joyner - Kersee měl astma . Pokudolympionik lze spustit s tímto onemocněním , tak můžete . Pokyny dovolená 1

Používejte inhalátor 15 minut před spuštěním . Sundejte přední kryt náustku , potřást inhalátor několikrát , dát do pusy svými rty pevně kolem náustku a zatlačte na kanystru . Dech pomalu jakoinhalátor spravuje lék a zadržte dech na 10 sekund. To umožňuje , aby byl lék cirkulovat plic .
2

Začátek běhu 15 minut po použití inhalátoru . Ujistěte se, že udržet inhalátor na vaší osobě , nebo u vás za všech okolností . Věnujte pozornost dýchání - a všechny pocity , které ukazují vaše dýchací cesty jsou opět zpřísnění
3

Podejte další dávku léku z inhalátoru , pokud máte potíže s dýcháním . . V této situaci , okamžitě přestaňte běh a používat inhalátor . Počkejte, dokud dýchací obtíže ustoupily . Můžete začít schopen v tomto okamžiku .