Jak používat ohřívače se špatnou cirkulací
Wash hadříkem
Plastový obal
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Zkontrolujte, zda vaše pokyny vytápění pad . Většina topné vložky jsou určeny , aby byly kompatibilní pro generování " vlhké teplo ", které jenejlepší pro cirkulaci . Nicméně, pokudvytápění pad znamená, že se nesmí používat v kombinaci s vlhkým hadříkem , pak se budete muset získat jiný model . Samozřejmě , nikdy nepoužívejte topné podložky ve vaně nebo v blízkosti dřezu , protože nejsou určeny k tomuto účelu .
2
Warm up své vytápění pad . Nepokládejte ohřívací polštářek na oblasti, které zažívají pocit chladu nebo necitlivosti , když je topení . Získáte lepší výsledky , pokud použijete teplo najednou , spíše než postupně vystavovat se k ní .
3
Namočte žínku v horké vodě . Můžete provést tato voda velmi horká , protože budete vyždímat žínku . Samozřejmě , že nejsou opaření v tomto procesu . Vyždímat žínku důkladně , takže není kapat , a položte ji na problémové oblasti . Žínka by měla být sotva vlhké v době, kdy jste vyždímaným to .
4
položte kus plastové fólie přes žínku . To bude držet teplo , a také zabránit tomu, aby topné podložky z navlhnutí .
5
Umístěte vyhřívací přes praní hadříkem . Žínka vygeneruje vlhké teplo , která je účinná při léčení oběhových problémů . Aplikujte vyhřívací po dobu 20 minut .
6
Vyjměte topné podložky a žínku , a umístěte na stranu .
7
Zkontrolujte své výsledky . Je-lioblast zahrnuje vaše paže a ruce , například , a pak držet své ruce do stran a otáčet je , když kroutí prsty . Pro nohy , otáčet a kroutit prsty . Krev se pohybuje díky teplu a změny teploty , kdy jste odstranili teplo . To vám pomůže " re - vlak " krevní oběh , takže budete mít lepší průtok krve , i když nejste použití tepla .