Jak zvýšit počet bílých krvinek

Váš počet bílých krvinek může být nízká kvůli virové infekce , rakovina nebo léčbu rakoviny , léky na předpis , autoimunitní onemocnění , nedostatek vitamínů nebo kvůli jiným zdravotním obavám . Ať už je viník , zvýšit svůj bílých krvinek může pomoci váš imunitní systém a schopnost odrazit onemocnění nebo infekci . Předtím, než se pokusíte zvednout počet bílých krvinek , měli byste se poradit se svým lékařem , jak Vaše léčba doma může mít vliv na poruchu nebo aktuální průběh předepsané léčby . Věci, které budete potřebovat klipart zdroj bílkovin
Vitamin A
Vitamin B komplex
Vitamin C Vitamin E

Iron
minerální doplňky
léčivých hub

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Poraďte se se svým lékařem o tom, zda bílých krvinek boostery , obvykle podávané v ordinaci lékaře , může být pro vás to pravé . Bílých krvinek boostery jsou pegfilgrastim a filgrastim ( prodávaný pod jmény Neulasty a Nuepogen ) .
2

Jezte hodně bílkovin . Tělo obvykle potřebuje asi 50 gramů bílkovin , a to je důležité pro bílý generaci krvinek , které budete jíst dostatek libové bílkoviny , jako je kuřecí maso, ryby a fazole .
3

jíst mrkev , nebo se Vitamin A a beta - karoten doplňky . Zatímco Vitaminnemusí samo o sobě regeneraci bílých krvinek , může napomoci tomu, aby jim fungovaly lépe a zvýší vaši odolnost vůči infekci . Beta - karoten funguje ve spojení s vitaminem A , aby seimunitní systém silnější .
4

Ujistěte se, že máte dostatek B vitaminů . Nedostatek vitaminu AB může vést ke snížení bílých krvinek . B6 a B12 jsou zvlášť důležité .
5

Zvyšte příjem vitaminu C , a to buď prostřednictvím stravy , doplňků nebo vkladem daného lékaře.
6

Ingest více Vitamin E . Vaše tělo potřebuje asi 400-800 IU vitaminu E denně , a udržovat dobrou úroveň vitamínu E mohou zvýšit váš imunitní systém a bílé krevní obraz . Dejte si však pozor , aby to přehánět vitamin E , protože to může ve skutečnosti pracovat proti vám .
7

Vezměte železo , nebo jíst železo - bohaté potraviny, jako je červené maso , brokolice a špenát .
Stránka 8

Zkuste minerální doplňky , jako jsou arginin , alkylclycerol , koenzymu Q10 , dimethyglycine a fytonutrienty , jako je česnek, echinacea a kočičí dráp . Všechny tyto minerály mohou mít svou roli při zvyšování počtu bílých krvinek .
9

jíst léčivé houby , jako je Coriolisova , Cordyceps nebo Ganoderma . I když můžete najít tyto houby suché , oni jsou nejvíce často prodávány ve Spojených státech amerických v prášku nebo ve formě tobolek .
10

Dejte tělu čas na zotavení . Někdy může být vaše kostní dřeň trvat nějaký čas na regeneraci bílých krvinek .