Když se pacientovi při pokusu o stát zatočí hlava kvůli změnám v krevních cévách, jaké jsou nejvhodnější pokyny?
1. Pomalé pohyby :Vysvětlete pacientovi, že rychlé postavení nebo náhlé změny polohy mohou vyvolat závratě. Doporučte jim, aby se při vstávání ze sedu nebo lehu pohybovali pomalu a postupně.
2. Sed to Stand :Povzbuďte pacienta, aby se posadil na okraj postele nebo židle, než se postaví. To jim umožňuje pozvolněji se přizpůsobovat změně držení těla a minimalizuje se riziko závratí.
3. Použijte podporu :Navrhněte, aby pacient při vstávání používal stabilní předmět, jako je pevný kus nábytku nebo zeď. To může poskytnout pocit rovnováhy a snížit pravděpodobnost pádu.
4. Zůstaňte hydratovaní :Dehydratace může zhoršit závratě a točení hlavy. Povzbuďte pacienta, aby zůstal dostatečně hydratovaný pitím velkého množství tekutin, zejména vody, po celý den.
5. Jezte malá jídla :Pravidelná konzumace malých jídel může pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi, což může snížit závratě. Poraďte pacientovi, aby se vyvaroval vynechávání jídel nebo velkých jídel najednou.
6. Zvedněte nohy :Pokud závrať přetrvává, navrhněte pacientovi, aby vsedě nebo vleže zvedl nohy a chodidla. To může pomoci zlepšit průtok krve a snížit pocit závratě.
7. Vyhněte se alkoholu a kouření :Alkohol a kouření mohou zhoršit závratě. Povzbuďte pacienta, aby omezil nebo se vyhnul pití alkoholu a aby přestal kouřit, pokud je kuřák.
8. Lékařské hodnocení :Zopakujte důležitost konzultace s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem pro správné vyhodnocení a zvládnutí jejich závratí. Mohou určit základní příčinu a v případě potřeby doporučit další léčbu.
9. Noste kompresní punčochy :V případech souvisejících se špatnou cirkulací lze doporučit kompresní punčochy, které pomohou udržet adekvátní průtok krve a sníží závratě ve stoje.
Nezapomeňte tyto pokyny jasně a trpělivě sdělit pacientovi a povzbuzujte ho, aby se těmito pokyny řídil, aby své příznaky účinně zvládal.
