Časté menstruační cyklus Příznaky

Menstruační cyklus příznaky mohou ovlivnit ženskou emocionální , fyzické a dokonce i duchovní blaho . Ženský hormon úroveň kolísá působit remorkér - o - válka mezi radostí a smutkem , štěstím a hněvu . Ženy také zažít křeče a byl nafouklý . A některé světové náboženství zobrazení menstruační cyklus jako čas nečistoty , což ženám cítit duchovně mimo provoz . Symptomy spojené s menstruačními cykly může trvat jentýden , ale účinky, které mají na životě ženy může trvat celý měsíc . Jaké jsou některé z nejčastějších příznaků spojených s menstruační cyklus a co mohou ženy udělat pro jejich odstranění ? Premenstruační syndrom

Jakonejčastějším příznakem ženském menstruačním cyklu , premenstruační syndrom ( PMS ) jepříznak , že ženy potřebují vědětnejvíc . Podle FamilyDoctor.org , online lékařské zdroje pro ženy , PMS vyskytuje ve dvou týdnech před ženském menstruačním cyklu . To je způsobeno změnami hormonů v ženském těle a do jaké míry to ovlivní tělo, mysl a duch je jedinečné ženy .
Mylné

obyčejný omyl při menstruačních symptomů cyklu je , že jsi sám . To není pravda vůbec . Ve skutečnosti , FamilyDoctor.org uvádí, že více než 90 procent všech menstruující ženy jsou ovlivněny nějaké menstruačního syndromu , a že 85 procent jsou ovlivněny PMS . Většina žen zažít mírné nepohodlí spojené se syndromem , a většina z nich není nutné léky na pomoc s hormony nebo fyzickou bolest .
Časté příznaky

Některé znejvíce nejčastější příznaky spojené s menstruačním cyklem patří akné , únava , poruchy spánku, změny chuti k jídlu , otok prsů , nadýmání , úzkost a deprese . Objeví-li se tyto příznaky zhorší , nebomenstruační cyklus je přítomen po dobu několika měsíců , poraďte se okamžitě s lékařem . Symptomy spojené s neléčených poruch menstruačního cyklu patří děložní krvácení . Dva nejběžnější typy krvácení z dělohy jsou amenorea a oligomenorrhea . Amenorea nastane, když menstruace se neobjevila ve věku 16 . Oligomenorrhea nastane, kdyžmenstruační cyklus trvá déle než 35 dní.
Léčba

Žádná léčba Zdá se, že práce pro každého žena, ale některé obecné způsoby, jak snížit dopad PMS zahrnuje pravidelné cvičení , aby se zabránilo slané a sladké potraviny , omezit kofein a nekouřit . PMS postihuje nejvíce ženy, které mají menstruační cyklus , ale příznaky odezní , kdyžmenstruační cyklus dělá v menopauze .

Také WomensHealth.gov říká, že zvýšení množství kyseliny listové v něčí stravě může pomoci omezit účinky menstruačních symptomů cyklu . Také si doplňky vápníku s vitamínem D pomáhá udržovat kosti silné a zmírnit nepříjemné pocity spojené s PMS .
Varování

Pokud nejste zažívá váš menstruační cyklus naměsíc základem , poraďte se s lékařem . Také ho vidět , pokud se vaše příznaky začnou stále vážnější . Můžete být trpí premenstruální dysforické poruchy nebo PMDD . Jen asi 4 procenta všech žen jsou ovlivněny PMDD , ale existují způsoby léčby tam pro ty, kteří trpí . Podle AAFP.org , serotoninergní antidepresiva , jako je fluoxetin , citalopram , sertralin a klomipramin jsou účinné při léčbě PMDD .