Co způsobuje nízkou hladinu krve?
* Nedostatek železa: Železo je základní minerál, který tělo potřebuje k produkci hemoglobinu, bílkoviny, která nese červené krvinky. Nedostatek železa je celosvětově nejčastější příčinou anémie a může se objevit v důsledku řady faktorů, jako jsou:
* Špatná strava: Dieta s nízkým obsahem potravin bohatých na železo, jako je červené maso, drůbež, ryby a fazole, může vést k nedostatku železa.
* Silné menstruační krvácení: Ženy, které mají silné menstruační krvácení, mohou každý měsíc ztratit příliš mnoho železa, což může vést k jeho nedostatku.
* Těhotenství: Těhotné ženy potřebují k podpoře růstu plodu více železa než obvykle a pokud nebudou užívat doplňky železa, mohou být ohroženy nedostatkem železa.
* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je celiakie a Crohnova choroba, mohou narušovat schopnost těla absorbovat železo z potravy.
* Nedostatek vitaminu B12: Vitamin B12 je další základní živinou, kterou tělo potřebuje k produkci červených krvinek. Nedostatek vitaminu B12 může nastat v důsledku řady faktorů, jako jsou:
* Špatná strava: Strava s nízkým obsahem potravin bohatých na vitamín B12, jako je maso, ryby, drůbež, vejce a mléčné výrobky, může vést k nedostatku vitamínu B12.
* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je perniciózní anémie a Crohnova choroba, mohou narušovat schopnost těla absorbovat vitamín B12 z potravy.
* Nedostatek folátu: Folát je další základní živinou, kterou tělo potřebuje k produkci červených krvinek. Nedostatek kyseliny listové může nastat v důsledku řady faktorů, jako jsou:
* Špatná strava: Dieta s nízkým obsahem potravin bohatých na folát, jako je listová zelenina, ovoce a fazole, může vést k nedostatku folátu.
* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je celiakie a Crohnova choroba, mohou narušovat schopnost těla absorbovat folát z potravy.
* Chronická onemocnění: Některá chronická onemocnění, jako je rakovina, onemocnění ledvin a revmatoidní artritida, mohou vést k anémii.
* Léky: Některé léky, jako jsou chemoterapeutika a protizánětlivé léky, mohou způsobit anémii.
Pokud pociťujete příznaky anémie, jako je únava, slabost, bledá kůže nebo dušnost, je důležité navštívit svého lékaře, aby určil příčinu a dostal vhodnou léčbu.
