Jak používat Heel Výtah podpora
Umístěte nohy výtah na konci své postele , kde za normálních okolností vaše nohy ležet . Úhlová část nohy výtahu by měla směřovat k nohama nikoli vaše nohy . Pokud sedíte , položte nohu výtah délku nohy v před vámi .
2
Lehni si normálně a položte lýtka přes nohy výtahu . Postavení je stejné , pokud sedíte .
3
Umístěte své kotníky na vzdáleném konci nohy výtahu . Vaše nohy by měly viset přes okraj . Na zadní straně kolena by měla být v přední části nohy výtahu , aúhlová část bude pod lýtkem . Postavení je stejné , pokud sedíte .