Jak uvázat k Ortéza na kotník se vymkl kotník

vymkl kotník jevýsledkem poškození kotníkové vazy v podobě úplného nebo částečného roztržení nebo rip . Zatímcoproces hojení je rychlejší než podílel na rozbití kotníku kostí , pokud nechcete léčbě podvrtnutí pečlivě byste mohli skončit s nastavením hojení zpět , nebo dokonce způsobit si spoustu bolesti . Naštěstí , můžete snadno svázat si vlastní kotník ortézy , který pomůže podpořit kotník správně během procesu hojení . Věci, které budete potřebovat klipart Celulóza pěnu
Nůžky
elastický obvaz
lékařské pásky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vyříznout kus celulózy pěny do tvaru podkovy nůžkami . Uprostřed podkovy by se vešly vaše hlezenní klouby , zatímco ramena podkovy rozšířit až do poloviny lýtek .
2

Zabalte elastický obvaz kolem nohou , těsně pod prsty u nohou , a zajistit ocas obvaz na místě dělat dvě zabezpečené zábaly nad ním . Pokračovat na zábal kolem vaší nohy , dokudobvaz splňuje vaše nohy na horní části nohou .
3

Držte podkovu proti vnější straně nohou , s hlezenního kloubu v otvoru tvaru . Ramena podkovy je třeba rozšířit vzhůru podél nohou .
4

Vytáhněte obvaz kolem zadní části kotníku a přes pěny držet na místě . Přineste obvaz kolem kotníku ještě jednou , aby se pevně drží na pěnu .
5

Pass obvaz dolů kolem paty nohou a zálohovat přes horní část nohou . Pokudobvaz přijde znovu , že by zcela pokrytí vašich kotníku kloub a patu .
6

Přineste obvaz a kolem kotníku na pokrytí ramen podkovy . Práce si nohu , dokud se použít až celý obvaz .
7

Zabalte kus lékařské pásky kolem vrcholu obvaz , kdezábal končí . Heslo ještě kousek pásky svisle podél vnitřní a vnější straně nohy k zajištění paty část zábalu .